Кортизол підвищений у жінок

Кортизол є одним з гормонів в людському організмі, що виробляється корою наднирників. Завдяки кортизолу ми адекватно реагуємо на стресові ситуації, крім цього, гормон сприяє регулюванню артеріального тиску, нормалізує обмін вуглеводів і розщеплення жирів. Кортизол необхідний для постачання м'язів енергією у важкі для організму моменти, наприклад при голоді або тривалих фізичних навантаженнях. До того ж кортизол є натуральним протизапальним засобом. З цього випливає, що роль кортизолу в нашому організмі колосальна.

Максимальний рівень кортизолу в крові спостерігається в ранковий час, до вечора зміст його поступово знижується. Підвищення рівня кортизолу в крові можуть викликати такі чинники, як стрес, інтенсивна розумова робота, фізичні навантаження. У нормі кількість кортизолу в жіночому організмі може становити від 140 до 600нм / л.

Чому підвищується кортизол у жінок?

Якщо кортизол підвищений у жінок в незначній кількості на тлі стресу, то в певному сенсі це не так уже й погано, оскільки може сприяти підвищенню витривалості в екстремальних ситуаціях. Збільшення вмісту кортизолу в крові додає фізичних сил, активує роботу мозку, підвищує імунітет. На думку психологів, це може зіграти позитивну роль у процесі позбавлення від різних фобій. Але в підвищенні кортизолу є і негативні сторони.

Постійне збільшення рівня кортизолу в крові може призвести до:

• порушень пам'яті,
• хронічної втоми,
• проблемам з щитовидною залозою,
• підвищенню артеріального тиску.

Якщо кортизол підвищений у жінок, це виявитися в результаті проведення аналізу крові на гормони. Вагітність є одним з факторів, що сприяє підвищенню рівня кортизолу в крові майже в п'ять разів. Крім цього, збільшення кортизолу можливо при застосуванні лікарських препаратів, наприклад, засобів контрацепції.

Білкова дієта і кортизол

Кортизол у жінок може бути підвищений через притримування модних дієт на основі білків. Струнка фігура - чи не про це мріє кожна жінка? Засоби масової інформації твердять, що білки в цій справі головний помічник, але і тут є зворотний бік медалі. Надлишок білків в організмі сприяє підвищенню кортизолу, а це, в свою чергу, загрожує змінами в обмінних процесах. Відбувається виснаження м'язової маси, а ненависний жир раз у раз накопичується. Вирішити цю проблему можна без праці шляхом одночасного вживання білків з невеликою кількістю вуглеводів.

Існують захворювання, здатні вплинути на рівень кортизолу в крові, до речі, не обов'язково підвищуючи його. До таких захворювань можна віднести: цукровий діабет, хвороби гіпофіза, надниркових залоз, яєчників, цироз печінки, спід. При перших підозрах на зміну рівня кортизолу в крові необхідно звернутися до лікаря-ендокринолога і пройти необхідне обстеження, здати аналізи крові і сечі.