Коли починаються тренувальні сутички

1. Про що говорять тренувальні сутички
2. Як себе вести в цей час
3. Коли тренування добігає кінця
4. Чи не переплутайте зі справжніми пологами
5. Відео

Вагітність - пора щастя і очікування, які поступово змінюються на легкі переживання. Не всі жінки можуть спокійно переносити тяготи останнього місяця, живіт росте, і дні наближають до довгоочікуваного моменту. Матуся з трепетом ставиться до кожного зайвого руху малюка, нового відчуття, напередодні початку сутичок, що не перестає покидати думка про те, як пройдуть пологи.

Про що говорять тренувальні сутички

Що означають тренувальні сутички

Природою було задумано, щоб дитина росла, не відчуваючи нестачу в поживних речовинах, і був всіляко захищений в животі мами. Але не забула природа і про саму матусі, перші нагадування про себе природа підносить, коли починаються тренувальні перейми. Під час всієї вагітності відбувається невелике тренування м'язів матки. В результаті чого вона стає до кінця вагітності більш еластична, шийка матки коротшає, щоб дати маляті легко з'явитися на світ.

Поява тренувальних сутичок

Тренувальні, помилкові або сутички Брестон Хікса, все це одне поняття, що припускає собою скорочення стінок матки на невеликий період часу, зазвичай вони тривають не більше двох хвилин. Як не дивно, але такі тренування починаються з настанням 20-го тижня вагітності. Майже ніхто в цей час ніяких сутичок не відчуває, так як животик дуже маленький, і відбуваються там процеси йдуть непомітно.

На пізніших стадіях вагітності жінка починає відчувати деяку незручність і неприємне почуття внизу живота - це може насторожити молоду матусю. Матка стає пружною, набуває підвищений тонус, з'являється тягне відчуття в попереку, живіт стає твердим. Але таке явище триває недовго, і після закінчення двох хвилин біль іде.

Як себе вести в цей час

Як поводитися під час тренувальних сутичок

Цікавий той факт, що далеко не всі жінки відчувають ці сутички, все залежить від рівня больового порогу. Хтось їх відчуває до 20 тижня, а хтось так і не зрозумів, що тренувальні сутички у неї були. Але все ж більшість вагітних не з чуток знають про помилкових сутичках, і це їх може сильно турбувати.

Як заспокоїтися під час тренувальних сутичок

Коли тренувальні сутички сприймаються як належне зміна у відчуттях тіла і не доставляють зайвих переживань, матуся може використовувати такі моменти для підготовки до наступаючим пологів. А саме відчувши, що тренування знову наступають, спробувати, максимально розслабитися і налагодити правильне дихання, такі підготовки, будуть просто неоціненні в майбутніх родових сутичках.

Коли тренування добігає кінця

Нічні помилкові перейми

В останні два тижні вагітності від тренувальних сутичок поступово біль переходить в низ живота, і відчуття стають більш неприємними. Чим ближче підходять терміни народжувати, тим частіше приходять тренувальні сутички, ті жінки, які звикли їх відчувати у весь час вагітності, можуть вже не звертати особливої уваги на тренування перечікуючи їх. Але не слід перестаратися з вашим терпінням, можна припустити важливий час при підході справжніх родових сутичок.

Чи не переплутайте зі справжніми пологами

Тренувальні сутички і справжні

У перший час сутички будуть починатися за одну годину по чотири рази, як правило, вони супроводжуються оперізує болем по всій спині і животі, можуть бути різного виду виділення, м'язові судоми або ж наступ проносу. Всі ці симптоми прямо вказують на родову діяльність, якщо ви перебуваєте в цей час вдома, набирайте номер швидкої допомоги, так як ніхто не застрахований від того, що пологи можуть бути досить швидкими, а наслідки не дуже хорошими.

Через страх настання саме справжніх сутичок багато жінок плутають їх з тренувальними і занадто рано починають бити тривогу. Просто уважно прислухайтеся до свого тіла, подумки для себе перерахуйте те, що ви відчуваєте насправді, відкиньте всі страхи тривоги, постарайтеся розслабитися, а природа сама подбає про те, щоб оповістити про справжніх сутичках напередодні пологів.

Відео

Як поводитися під час провісників пологів: