День 4 - записуємо те, що робимо

Отже, ми як і раніше щодня:

• Першим ділом після пробудження надягаємо туфлі
• Підтримуємо раковину в блискучому стані
• Протягом 2 хвилин читаємо нагадування

Але тепер до цих дій ми додаємо ще одну дію. Ми записуємо те, що робимо і розвішуємо ці нагадувалки у ванній і на кухні.

Ліричний відступ (моя особиста). Отже, начебто нагадувалки вже були раніше. Навіщо ж їх ще раз переписувати, та ще й руками? Все досить просто. Коли ми інформацію записуємо, та ще ручками, а не просто друкуємо, то ми підключаємо крім зорової ще й інші види пам'яті. І нагадувалки, написані своєю рукою, сприймаються зовсім інакше.

Для того щоб навик переріс у звичку необхідно задіяти всі механізми.