Інфрачервона сауна: переваги перед звичайною

Кожна людина любить «попариться». Регулярне відвідування сауни - це не тільки приємне проведення часу, але і ефективний спосіб загартувати і оздоровити наш організм, зробити його більш витривалим. Не так давно людям стали доступні інфрачервоні сауни. Але в чому їх відмінність від звичайної сауни, до якої звикли більшість людей? Чи варто витрачати свою енергію і гроші на такі процедури, або ж це черговий прийом виробників? Спробуємо розібратися.

Виділяємо основні переваги інфрачервоної кабіни

Багато хто скептично ставляться до нового винаходу, вважаючи інфрачервоні сауни марною тратою грошей, і далі продовжують відвідувати звичну, звичайну сауну. Але перш ніж розголошувати основні переваги, варто розібратися з тим, що це таке.

Інфрачервона сауна - це кабіна, в якій нагрів тіла відбувається не під впливом високих температур (як у звичайній), а під впливом інфрачервоних хвиль.

Головна перевага інфрачервоної сауни перед звичайною в тому, що прогрів тіла досягається на рівні 5 см від поверхні шкіри (нагадаємо, що у звичайній цей показник не перевищує 1 см).

Перше враження, яке складається у людей при відвідуванні інфрачервоної сауни: «Дивно, що була в сауні, що ні, навіть не нагрілася». Дійсно, інфрачервоні кабіни не нагріваються. Ви можете спокійно читати книжку протягом 30 хвилин і зовсім не відчути тепла.

Одна з головних переваг інфрачервоної кабіни в тому, що завдяки їй дівчини чи жінки можуть позбутися «апельсинової кірки» і навіть від яскраво вираженого целюліту. Також, зазначено, що за першу процедуру можна скинути близько 1 кг зайвої ваги.

Чи потрібно готується до «процедурою»? Все, що потрібно - це купальник, рушник і якомога більше чистої, негазованої води (так як захочеться пити дуже багато).

Чи можна встановити кабіну у себе вдома?

На жаль, сьогодні кількість таких «парилень», навіть у великих містах, невелика. Тому все популярнішими ставати домашня «кабіна». Вона може бути одномісна або ж бути розрахована на двох чоловік.

Одномісна сауна може бути встановлена навіть на маленькому балконі або ж в маленькій ванній, так як багато місця для неї не потрібно.

Двомісна інфрачервона сауна вимагає вже більше місця, але її також можна розмістити у ванній або на балконі. Двомісна інфрачервона сауна або ж одномісна - це збірна конструкція, якій для роботи потрібно небагато місця і розетка. Вбудовані домашні кабінки використовуються рідше, так як вони не переміщаються і коштують набагато дорожче порівняно з переносними.

Переносна міні «парилка» не займає багато місця і легко забирається і збирається при необхідності. Така домашня «міні-парилка» не потребує особливого догляду, при необхідності її потрібно просто дістати, розправити (так як вона складається з тканини і інфрачервоних волокон), включити в розетку і через дві хвилини приступити до користування. З урахуванням того, що міні «парилка» не вимагає багато місця, її можна ставити в зручному для вас помщеній (у ванній, в кімнаті, на балконі і т.д.).

Яка «парилка» краще - переносна міні або ж вбудована, збірна? Вибирати кабіну потрібно з урахуванням двох показників: розмірів і вартості. Якщо вона вбудована переносна - важливо, щоб вона помістилася у вашій ванній або на балконі (в іншому місці). Якщо це міні кабіна - головна якість інфрачервоних волокон. Відштовхуючись від цього, кожен сам вибирає який з варіантів буде краще.

Душова кабіна з інфрачервоними хвилями

На ринку з'явилися спеціальні душові кабіни з інфрачервоною сауною, які дозволяють економити житловий простір, що особливо важливо в багатоквартирному житловому будинку. Основна перевага даної душової кабіни в тому, що при необхідності можна використовувати її як душову, так і сауну.

Така душова кабіна з вбудованою інфрачервоною сауною включає в себе 8 ламп, виконаних з червоного стелка. Також, в комплект такої душової входять два стільці (або один в залежності від місткості).

Душова кабіна з вбудованою інфрачервоною сауною - це «пристрій», яке може бути поділено стінкою на дві частини або ж може бути одним приміщенням. Така душова кабіна з поєднаною інфрачервоною сауною - кращий варіант для боротьби із зайвою вагою. Перед процедурою ми включаємо теплий душ, потім хвилі (душ вимкнений) на 30 хвилин, після процедури приймаємо прохолодний душ.

Домашня кабіна - кращий варіант суміщення парилки і душовою.

Єдиний недолік такого суміщення сауни і душовою - ціна. На жаль, придбати її сьогодні можуть далеко не всі.

Застосування фінської інфрачервоної сауни

Останнім часом відзначено високу якість фінської сауни, при цьому дані кабіни «радують» своєю ціною.

Фінська інфрачервона сауна - це збірна конструкція, яку перед використанням необхідно зібрати. Впоратися з поставленим завданням можна самостійно, вивчивши докладну інструкцію.

Фінські моделі можуть проводиться з канадського червоного кедра або ж канадського хемлока. У комплект, також, входить скляні двері, фасад. Деякі фінські моделі мають вбудовану аудіосистему і оснащені кольоротерапією.

Кращі виробники фінської кабіни - Helo і Harvia.

Інфрачервона сауна або кедрова міні-бочка?

Часто люди ставлять одне і те ж питання: «Що краще - кедрова бочка або інфрачервона кабінка?». Порівнювати їх досить важко через різного принципу дії. При відвідуванні інфрачервоної сауни відбувається тепловий вплив хвиль на організм. Кедрова бочка - це «кабіна», в якій нагрів тіла відбувається під впливом пари, що надходить у бочку через спеціальний парогенератор.

Кедрова бочка - це спосіб впливу на організм не тільки парою, але і травами. Нерідко в парогенератор (його фітоотделе) додають відвари цілющих трав або ж ефірні масла, які дозволяють не тільки омолодити і підтягнути шкіру, але і відновити ті чи інші функції організму.

Кедрова бочка дозволена для людей з серцево-судинними захворюваннями, оскільки при її відвідуванні в саму бочку поміщається лише тіло, при цьому голова залишається на її поверхні.

Чи можна розмістити бочку в квартирі? Кедрова бочка легко переноситися і не вимагає водопостачання. Її можна помістити навіть на балконі і просто включити в розетку. Займає вона не більше 1 квадратного метра площі.

Помітити ефект від кедрової бочки можна вже після першої процедури, шкіра стає більш м'якою, ніжною, відчувається легкість тіла, загартовується організм.

Що краще інфрачервона кабіна або кедрова бочка? Часто люди не можуть визначиться з тим, що краще їм придбати. Перед тим, як купувати такий пристрій, оцініть його вплив на ваш організм, відвідавши і перше і друге в громадському закладі.