Як лікувати шпори на п'ятах?

Що таке шпори і як лікувати шпори на п'ятах?

Питання стосується абсолютно кожного кожної людини. Коли ви довгий час проводите на ногах, то є багато ходите, займаєтеся спортом або ж працюєте в місцевості, де не радують умови, то виникає небезпека мати на ногах шпори. П'яткова шпора - Це невеликий наріст, що утворився, як горбок сухої шкіри. Він і доставляє масу неприємних відчуттів і не дозволяє надягати улюблене взуття. Отже, які ж причини виникнення настільки противних п'яткових шпор?

-    По-перше, це довга ходьба і спорт.  Ті, хто зайняті в біговому спорті знають, наскільки важливо пам'ятати про постійну захисту стоп від зовнішнього впливу. Варто лише раз пробігтися по розпеченій дорозі у взутті на тонкій і незручною підошві, як вже ближче до вечора ви дізнаєтеся про шпорі п'яти.

-    Друга причина -це, власне, неправильно підібране взуття. Не варто дивитися весь час на взуття, як на модний аксесуар. Нехай там не буде залізних бляшок і вставок зі стразами, зате взуття буде зручною і комфортною, а так само, що не менш важливо, довговічною.

-        Третя причина -це ігнорування гігієни. Мити ноги потрібно, як руки, після кожного виходу на вулицю, після занять спортом. У такому випадку ви гарантуєте собі захист ніг від шпор. Тільки уявіть, як буде прикро дізнатися, що в період спекотного літа ви змушені носити кросівки, щоб ніхто не помітив п'яткових шпор.

-    Четверта причина -це постійне бажання розпарити п'яти і видалити старі клітини. Якщо ви відчуваєте, що ця процедура важлива, то проводите її з акуратністю і не поспішайте. Зачепивши внутрішній шар дерми, ви ризикуєте завдати собі травму, а також викликати п'яткову шпору.

Тепер поговоримо про методах лікування шпори. Запам'ятайте, не слід використовувати дуже гострі предмети, щоб отскребать зовнішні клітини шкіри. Распарьте ніжки в невеликій кількості води, змастіть кремом і почніть поступово видаляти відмерлі частинки шкіри.  Так само можна використовувати скраб, який застосовується ще і в лікувальних цілях. Крім усього іншого, не забувайте про свого справжнього друга -подорожніка і алое. Ці дві рослини володіють дивовижною здатністю дарувати ногам легкість і видаляти непотрібні запалення, садна, порізи і синці.

Для збереження краси і здоров'я стоп, використовуйте зволожуючий крем на ніч, а після приходу додому, давайте ногам відпочивати, тоді вони неодмінно скажуть вам спасибі.