Як позбутися кісточки на ногах

Основна причина кісточок на ногах

, як вважає хвора частина лікарів - плоскостопість, яке в свою чергу з дефектами будови зв'язок ноги, а це вже суцільна генетика і гормони. Стопа (наша природна ресора) при цьому не може нормально пружинити, всі удари передаються на ноги, хребет, звідси походять і більше небезпечні захворювання, ніж кісточки на нозі.

Відбувається зсув, вивертання плеснової кістки, з цього і починаються кісточки. Далі вони починають збільшуватися створювати дискомфорт, на них тисне взуття, виникають потертості, іншими словами виникнення «кісточок» обіцяє тільки подальше погіршення стану.

На жаль, будова зв'язок стопи і, як наслідок, поява кісточок вроджене, обумовлене генетично явище.

Профілактика появи кісточки на ногах

Існують спеціальні вправи для зміцнення м'язів склепіння стопи, підбираються індивідуально, однак помітно змінити будову свого зв'язкового апарату ніякі вправи не можуть.

Інша справа якомога сильніше загальмувати, або зупинити розпочатий процес, оскільки існують чинники, що збільшують ситуацію і ініціюють деформацію стопи. Вони зрозумілі для багатьох, це зайва вага, тривале перебування у вертикальному положенні, носіння вузького, жорсткою, незручного взуття, занадто високі каблуки або, навпаки, плоска підошва (оптимальний каблук, це міцний каблук, висотою чотири сантиметри). Рекомендують підкладати м'яку тканину в місцях зіткнення зароджується кісточки на ногах з взуттям.

Підозрюючи в собі спадкове вплив у вигляді кісточок, уважно стежте за своїми ногами і при перших же підозрах неодмінно звертайтеся до фахівця. До того ж не забувайте, ніж запущений кісточки, тим важче операція. На ранніх стадіях застосовують малотравматичні методи, при яких спокійно ходити можна вже на наступний день після хірургічного втручання.

Як позбутися кісточки на ногах

Сенс операції полягає в тому, що хірург, користуючись спеціальним обладнанням, замість розрізів виробляє точкові проколи і через них здійснює всю операцію. При такому перебігу процесу, ушкодження стопи від хірургічного втручання мінімізується і період реабілітації скорочується в багато разів. Можливо взагалі амбулаторне проведення операцій, адже вони не вимагають подальшого спостереження лікаря, перев'язок та інших знайомих післяопераційних процедур.

 Однак ця методика підходить не всім, а лише хворим в початковій стадії деформації стопи.

Тому висновок - уважно стежте за своїми стопами і вчасно звертайтеся до лікаря.

LoveGinka.ru » Краса і здоров'я » Як позбутися кісточки на ногах