Як зміцнити імунітет дитини

1. Чому діти часто хворіють
2. Захист дитини від інфекцій

Слово "імунітет" перекладається, як "позбавлення". Імунна система утворена тканинами та органами, які протидіють негативним зовнішнім чинникам. Бактерії, грибки, віруси, паразитичні черв'яки, пухлинні клітини, а так само особливий білок під назвою «пріон», здатний викликати серйозне захворювання ЦНР - серйозна загроза здоров'ю. Інфекції постійно еволюціонують, розпізнавати і лікувати їх стає все складніше, а протистояти їм може тільки стійка імунна система.

Чому діти часто хворіють

Думати про зміцнення імунітету потрібно ще до народження малюка. Збалансоване харчування, спокійна обстановка, щоденні прогулянки, відсутність алкогольних напоїв та сигарет, правильний режим сну для майбутньої мами просто необхідні. Хоча не тільки для мами, в першу чергу - для дитини, яка, розвиваючись, їсть і гуляє разом з мамою, разом з нею слухає музику, сумує, усміхається. Всі закладається ще у внутрішньоутробному розвитку і обов'язково позначиться на здоров'ї надалі.

Маля народжується. Перший його зітхання. Перший його крик. Перші сльози радості щасливої мами, що бере його на руки і прикладає до грудей. І грудне молоко - наступний крок у зміцненні імунітету. Що б не говорили в рекламних компаніях виробники дитячих сумішей, мамине молоко дитині не замінити навіть найкращими і дорогими молочними порошками, що не замінити сонце штучним освітленням, а повноцінні прогулянки відкритим вікном. Природа заздалегідь про все потурбувалася.

Замислюючись про те, як зміцнити імунітет дитини, потрібно чітко розділяти два досить схожих, але в той же час відрізняються поняття: імунітет специфічний (набутий в результаті перенесеного конкретного захворювання: вітряна віспа, дифтерія, коклюш та ін.) Та імунітет неспецифічний (захищає від різних інфекцій (пієлонефрит, ангіна, ГРЗ, отит, бронхіт п р.)). Специфічний імунітет може бути вироблений, наприклад, після щеплення (або курсу щеплень).

Загартовування дитини

Імунна система у малюка тільки розвивається і не така досконала, як у людини дорослого, тому організм дитини більш вразливий і його імунітет вимагає деякої регулювання: щеплень, загартовування.

Дитина до півроку захищений від вторгнення більшості можливих мікробів імуноглобулінами класу IgG, даними матір'ю ще при внутрішньоутробному розвитку. Але з часом захист ця слабшає (січуть запас імуноглобулінів) і організм починає буквально "хапати" інфекції. Особливо часто дитина хворіє у віковому проміжку від 6 міс. до 7 років, - тільки з 7 років (іноді трохи раніше) організм починає вироблення власного імуноглобуліну. В цей час організм, щодня зустрічаючись з різного роду вірусами, вчиться розпізнавати загрозу і формувати свій так званий антидот, тобто будувати захист (неспецифічний імунітет). Триває це до періоду дорослішання.

Захист дитини від інфекцій

Дитячі щеплення

Схильність дитини до захворювань безпосередньо залежить від сформованого неспецифічного імунітету, ефективність (або сила) якого залежить від декількох факторів, у т.ч. від щеплень. Сьогодні завдяки вакцинації сотні тисяч дітей можуть придбати природну несприйнятливість до більшості небезпечних захворювань. У той же час загальна несприйнятливість (імунітет неспецифічний) від щеплень практично не залежить: дитина, з повним комплексом існуючих зараз щеплень, з легкістю може захворіти на ГРВІ, пневмонію, отит та іншими захворюваннями, збудниками яких виявляються віруси, але щеплення проти них не ставляться.

Неспецифічний імунітет дітей базується переважно на:

• Як одержуваного харчування;
• умовах життя;
• стані організму, в т.ч. внутрішніх органів.

Про імунодефіцит говорить часта простуда (більше 6 разів на рік), ускладнення після перенесених захворювань, погана реакція на лікування (довгий перебіг захворювань). Ці ознаки повинні змусити батьків задуматися над тим, як підняти імунітет дитини.

Насамперед слід показати свою дитину ведучому його лікаря. Оцінка роботи імунітету - завдання складне, вирішувати яку повинен тільки імунолог. Згідно з рекомендаціями медиків для дітей з вираженим імунодефіцитом показаний прийом імуностимуляторів, корекція харчування, прийом полівітамінів і, звичайно, загартовування - одне з ефективних засобів підвищення загального імунітету.

Водні процедури проти інфекцій

Загартовування починається з трирічного віку. Завдання батьків - зацікавити дитину, представивши перші кроки в цьому процесі, як гру. Процедури проти волі проводити категорично не рекомендується: додатковий стрес піде лише на шкоду. Першою повинна стати ранкова гімнастика. Важливо, щоб дитина була до цього часу остаточно прокинувся (і обов'язково виспався), бадьорим і з гарним настроєм. Вправи краще робити одночасно з дитиною: малюк буде і вчитися, і наслідувати. Після п'ятнадцяти хвилин загальнозміцнюючий комплексу слід перехід до процедур не менше приємним - водним. У перший час температура води підтримується на рівні 25 градусів, а потім поступово знижується на 0,5 градуса (до 16 градусів). Дитину обов'язково розтирають після процедур рушником до відчуття тепла (легкого почервоніння), після чого одягають негрубую вовняну кофточку.

Профілактика інфекційних захворювань

Використання полівітамінів однозначно підвищує імунітет, проте підбирати їх повинні не батьки, а лікар з урахуванням стану організму конкретної дитини. Вітаміни з мінералами потрібні дитині в набагато більшій кількості, ніж людині дорослому (речовини ці витрачаються на ріст). Комплекс повинен бути адаптований спеціально для дитини.

Імуностимулюючі засоби - важлива цеглинка в фундамент закладають імунної системи, але і тут без рекомендації лікаря не обійтися. Застосування імуномодуляторів виправдане лише при гострій необхідності, коли точно доведено діагноз імунодефіциту. Визначає цей факт тільки фахівець, і призначення препарату тільки в його компетенції.