Дитина погано їсть вдень і погано спить вночі

Найважливіші показники здоров'я дитини - апетит і сон.

Якщо малюк розвивається і росте нормально, як і його однолітки, почувається добре, але з'їдає менше, ніж інші діти - такий у нього обмін речовин і йому достатньо тієї кількості їжі, яка надходить у шлунок.

Інша справа, якщо дитина значно менше інших дітей його віку, правда, тут потрібно враховувати параметри його батьків.

У будь-якому випадку не варто дитину годувати насильно, якщо дитина погано їсть вдень і погано спить вночі. Це призведе до ще більшої втрати апетиту і порушення травлення. У таких дітей раціон харчування повинен відповідати їх фізичному розвитку, а не віковим нормам. Під час статевого дозрівання вони починають швидше рости, і наздоганяють однолітків.

Дитина погано їсть вдень і погано спить вночі - наслідок неправильного харчування або перенесених захворювань. В результаті незбалансованого раціону скорочується активність травних соків, перетравлювання і всмоктування поживних речовин погіршується, що призводить до зниження апетиту. У дітей зі зниженим апетитом знижена вироблення травних соків, тому час звільнення шлунка від порції їжі збільшено. Відповідно зростає часовий інтервал між прийомами їжі. Якщо їх годувати частіше, можлива блювота, як захисна реакція організму. При повторенні ситуації блювота перейде в звичну, що виникає тільки від одного виду їжі.

Поради батькам

• Суворо дотримуватися режиму годування і не підгодовувати малюка в проміжках між прийомами їжі (включаючи соки, особливо солодкі і навіть воду).
• Спокійно вести себе під час годування.
• Якщо дитина відмовляється від чергового прийому їжі, пропустити його.
• Страви повинні мати апетитний вигляд, а посуд бути красивою і зручною (нехай сам вибере собі тарілку).
• Малюк повинен сідати за стіл у спокійному стані.
• Деякі діти погано їдять відразу після пробудження, тому годуєте дитину, коли він вмиється, одягнеться і трохи пограє.
• Діти часто відмовляються від їжі в спекотні дні, тому варто змінити режим годування, даючи в спеку фрукти, соки, сир, легку кашу, а після денного сну влаштувати обід.
• Хворої дитини необхідно напувати рідиною, причому часто і малими дозами, щоб не викликати блювоту, і ні в якому разі не годувати насильно. Після одужання він сам попросить їсти.

Причини, з яких дитина погано спить вночі

• Прорізування зубів. Якщо у малюка ростуть зуби, потрібно зняти хворобливі відчуття. Допомагають спеціальні знеболюючі гелі (калгель), масаж ясен шматочком льоду. Дитині можна заварити чай з ромашкою.
• Болі в животі. У грудних дітей часто бувають кишкові кольки, тому малюк безпричинно кричить, що не заспокоюючись, навіть коли його беруть на руки. В цьому випадку допоможе Еспумізан. Якщо причина болю - дисбактеріоз, слід пропити препарати, що містять лакто-і біфідобактерії.
• Простудні захворювання. Якщо малюк почав хворіти, це відбивається на його сні.
• Неврози і стреси, причинами яких можуть бути будь-які зміни в житті дитини. Обов'язково слід звертати увагу на психо-емоційний стан малюка, адже він тонко відчуває настрій близьких.
• Нічні страхи з'являються у міру дорослішання дитини. Поширені дитячі страхи - темряви, смерті, самотності, винуватцем яких може бути телевізор. З дитиною потрібно спокійно поговорити про його проблему, обійняти, заспокоїти, покласти поруч з ним улюблену іграшку, яка буде охороняти його сон, залишити включеним нічник, щоб було не страшно засинати.
• Нічні кошмари турбують і зовсім маленьких дітей від року, і більш старших. Причина - бурхливі враження і пригоди. Якщо нічні кошмари і страхи переслідують малюка більше 2-3 разів на тиждень - слід звернутися до лікаря.
• Глистяні інвазії, потрібно здати аналізи і пройти обстеження.
• Отит. Дитина погано засинає, часто прокидається і плаче. Якщо злегка натиснути на козелок вуха, починає вириватися, необхідно звернутися до отоларинголога.
• Хропіння уві сні, який у дитини може бути пов'язаний з надмірною масою тіла або вузькістю носових проходів, слід звернутися до фахівця.
• Занадто жарко і задушливо в кімнаті, де спить дитина.
• Захворювання центральної нервової системи, пухлини головного мозку, енцефалопатія, порушення кровообігу.