Що робити, якщо дитина сильно смикається у сні?

Можна зрозуміти занепокоєння мам, коли їх новонароджені діти сильно здригаються уві сні, буквально смикаючись всім тілом.

У більшості випадків у таких дітей немає ніякого розлади нервової системи. Просто новонароджений малюк пристосовується до життя поза маминим лона. У ранньому дитячому віці неспокійний сон - природне явище для всіх дітей, але у когось воно виявляється більшою мірою, а у кого-то - меншою. Це пов'язано з фазами поверхневого і глибокого сну, які значно відрізняються від дорослих. У немовлят дуже часто глибокий сон змінює фаза тривалого поверхневого сну. Саме в цей час дитина здригається, смикається уві сні і навіть прокидається.

Взагалі-то так задумано природою. Фаза поверхневого сну дуже важлива для правильного розвитку і росту дитини, а крім того сприяє дозріванню його головного мозку.

Здригування уві сні незабаром проходять самі собою. До напівроку їх частота і вираженість значно скорочується, хоча неспокійний сон може тривати до 5 років і більше.

Причини здригування дитини

Іноді новонароджена дитина здригається уві сні через перевтому. Перед сном його не слід розважати, якщо дитина перебуває у збудженому стані, він довго не може заснути, починає плакати, а засинаючи, часто сильно здригається уві сні. Тому, готуючись до сну, малюк повинен відпочивати, перебуваючи в спокійному стані.

Діти старше трьох тижнів можуть смикати внаслідок неприємних відчуттів в животику. Проблеми з шлунково-кишковим трактом (здуття, кольки, запори або проноси, гази, дисбактеріоз кишечника) долають малюків до 4-6 місяців, адже його травна система теж проходить період адаптації.

Дитину може турбувати підвищена температура тіла, він починає здригатися і прокидається.

При постійному повторенні подібних проблем, необхідно звернутися до лікаря. Якщо малюк прокидається від посмикувань не менш 10 разів за ніч, довго потім не може заснути, і взагалі засинає лише в повній тиші, швидше за все у нього розлад нервової системи.

Це може бути наслідком родової травми шийного відділу хребта, що трапляється і при природних пологах і при кесаревому розтині, або перенатальной ураження центральної нервової системи (ППЦНС).

Так може проявлятися синдром гіперактивності або підвищений внутрішньочерепний тиск, обумовлений пропущеної чи погано пролікованих родовою травмою шийного відділу або наслідками ППЦНС.

Що робити, якщо дитина смикається у сні?

Якщо такі смикання сильно насторожують, потрібно проаналізувати умови, в яких дитина спить. Повітря в приміщенні повинен бути свіжим, кімнату, в якій спить дитина, необхідно регулярно провітрювати. Малюкові не повинно бути ні жарко, ні холодно (оптимальна температура 18-21⁰С).

Немовлят необхідно щодня купати перед сном. Ця розслаблююча процедура сприяє засипанню і спокійному сну. Будь-яке порушення перед сном абсолютно неприйнятно.

Крім того, дитина перед сном не повинен бути сильно Перегодовані або голодним.

При серйозних проблемах дитини повинен обстежити невропатолог і призначити відповідне лікування.