Соняшникова олія: корисні властивості, склад та лікування.

Серед рослинних масел справжнім фаворитом є оливкова олія, але соняшникову олію нічим не гірше і займає другу позицію в топі по раціональності та ефективності. Можливо, саме тому, олія соняшникова користується таким попитом і сьогодні купити олію соняшникову не складно, так як воно завжди є в роздрібній торгівлі у великій кількості та асортименті. Олія соняшникова оптом пропонують багато виробників як вітчизняні, так і зарубіжні.

Властивості соняшникової олії відомі людині з давніх часів. Воно широко використовується як кулінарного жиру і як саме доступне косметичний засіб в косметології та медицині. Був час, коли крім соняшникової олії властивості інших розчинників і жирів були погано вивчені, і альтернатив просто не було. З тих пір це масло міцно увійшло в наше життя.

Про його поживні властивості можна говорити довго. З його допомогою ми готовим домашній майонез і смажимо овочі і м'ясо, воно є обов'язковим інгредієнтом багатьох консервів з овочів і м'яса, входить до складу косметичних і доглядають коштів за шкірою обличчя, тіла. Воно є на кухні кожної господині, але чи всі ми про нього знаємо?

Соняшникова олія і його корисні властивості

Соняшникова олія і його корисні властивості

У його складі є речовини, які сприятливо впливають на багато процесів в нашому організмі. До його складу входять холін і фенольні кислоти, які і визначають його поживну цінність. Як відомо, ці хімічні речовини визначають популярність масла для приготування їжі.

Наявність у великій кількості поліненасичених і мононенасичених жирів і вітамінів робить його популярним косметологічним маслом для догляду за шкірою тіла, голови і волоссям. Встановлено, що введення в раціон харчування недоношених, що мають низьку вагу при народженні дітей невеликої кількості соняшникової олії знижує ризик розвитку кишкових та інших інфекцій.

Соняшникова олія - ефективний засіб для всього організму

Соняшникова олія працює як захисний бар'єр при його нанесенні на шкіру і захищає її від вільних радикалів. Разом з іншими маслами соняшникову є відмінним засобом проти целюліту.

Так як олія соняшникова завжди знаходиться у нас під руками, то і запропоновані нами медичні рецепти торкнутися саме його використання в косметології та медицині. Виробництво олії соняшникової - складний технологічний процес, який перетворює це рослинне масло в незамінний харчовий продукт. Перш за все, воно здатне замінити вершкове масло, а якщо взяти рослинна олія соняшника, часник і кип'ячену воду зі спеціями, і все змішати, то можна приготувати смачний соус, який буде відрізнятися явними бактерицидними і протівгельмінтознимі властивостями.

Використання соняшникової олії в медицині

Входять до складу соняшникової олії речовини давно використовуються в медицині. Перш за все, олія діє як антиоксидант, завдяки що входять до його складу вітамінам. Діючи як антиоксидант, рослинне масло нейтралізує вільні канцерогенні радикали і покращує цим функцію серця.

Національний інститут серця, легенів і крові в Німеччині, Всесвітня Федерація серця рекомендують заміняти ці жири по поли ненасичені і моно ненасичені жири, які присутні в соняшниковій олії, і забезпечують приплив енергії і знижують ризик появи серцево-судинних захворювань, за рахунок підтримки ідеального співвідношення в крові хорошого холестерину. Вітамін Е діє як зволожувач і допомагає клітинам шкіри зберігати воду. З цієї причини соняшникова олія часто використовується в косметичних засобах.

Входить до його складу вітаміну Е запобігає ревматоїдний артрит, астму і рак товстої кишки, фолієва допомагає процесам виробництва нових клітин. Магній допомагає запобігати м'язові судоми, а триптофан допомагає розслабленню мозку і забезпечує нормалізації сну.

Воно відмінно взаємодіє і з іншими маслами, наприклад з ефірною олією пачулі, оливковою олією, арахісовим та іншими і входить до складу масок для різних типів шкіри.

Соняшникова олія ефективно використовується для очищення організму. З цієї причини існує кілька способів очищення легенів, використання рослинної олії для продовження життя і загального очищення організму. Ця властивість соняшникової олії засноване на його здатності зв'язувати шкідливі для організму речовини. Для цього використовується метод смоктання рослинного масла.
Дійсно, смоктання олії соняшникової здатне відновлювати і нормалізувати роботу клітин, покращувати обмін речовин, підвищує захисні функції організму. Крім цього, швидко настає процес оздоровлення, метод допомагає позбутися хвороб серця, крові, кишечника та шлунка, легень і нирок, сприятливо впливає на поліпшення стану людини при гаймориті та інші захворювання, включаючи захворювання сечостатевої системи.

У чому ж особливості цього способу очищення організму?

Смоктання рослинної олії - як спосіб лікування

Рецепт очищення організму за допомогою рослинного масла

Необхідно рослинне масло соняшника прожовувати і смоктати у вільному русі рівно 24 хвилини. Це пов'язано з повною циркуляцією, яка необхідна для чотирьох основних стихій: вогню, землі, води і повітря. Всього необхідно 6 хвилин, тобто в підсумку - 6x4 = 24 хв. Спочатку масло буде густим, потім рідким, саме в такому стані його необхідність виплюнути в санвузол. Якість проведення процедури залежатиме від зовнішності рідини.

Вона повинна бути білою, як молоко. Якщо вода з блискітками і жовтизною, то це означає, що процес смоктання не довівши до кінця. Пам'ятайте, що ця рідина справжня отрута, який у жодному разі не можна ковтати.

Народні лікарі стверджують, що під час процедури можна займатися уявним самонавіюванням - вказуючи своєму організму на ділянки ураження, наприклад, можна промовляти: «Шлунок очищається і самопочуття поліпшується», якщо у вас захворювання нирок, то ствердно проговорюйте: «З моїх нирок висмоктують всі віруси ». Якщо подумки повторювати такі твердження 12 хвилин, то решту часу можна займатися будь-якими іншими справами.

Після проведення процедури прополощи порожнину рота теплим відваром шавлії. Процес лікування буде проводитися автоматично. Що стосується періоду лікування, то для поверхневих захворювання іноді потрібно 5 днів, а для більш затяжних до півроку. Ліками під час лікування користуватися не можна, так як сама процедура очищення відбувається без них.

Соняшникова олія та її склад

Соняшникова олія містить наступні поживні речовини:
Вітамін B
Пальмітинова кислота
Стеаринова кислота
Лецитин
Токофероли
Каротиноїди
Селен
Білки
Мідь
Залізо
Цинк
Кальцій
Омега-6 жирні кислоти

Кожен з цих інгредієнтів важливий для нашого організму. Саме рослинна олія містить їх у необхідній кількості і дозволяє використовувати щодня, оскільки це масло є на кухні в кожної господині.

Вплив соняшникової олії на шкіру

Крім того, що соняшникова олія приносить користь здоров'ю людини, воно використовується і в косметології і сприятливо впливає на шкіру. Воно робить її більш м'якою і еластичною, запобігає старінню шкіри.

Вплив соняшникової олії на шкіру

Розглянемо позитивний вплив соняшникової олії на шкіру людини:

1. Соняшникова олія діє як ефективний пом'якшувальний засіб. Це означає, що воно допомагає шкірі утримувати вологу. Люди з сухим шкірним покривом, знаючи цю особливість масла, можуть його використовувати як пом'якшувальні і заспокійливі властивість, що знімає запалення і подразнення на шкірі.
2. Усуває акне. Прищі з'являються тоді, коли блоковані пори шкіри заражаються бактеріями. Вітаміни А, С, D і Е, разом з жирними кислотами, які присутні у складі масла соняшника, утворюють захисний шар, що запобігає проникнення бактерій в нижні шар шкіри. Отже, соняшникова олія можна використовувати як ефективний засіб проти прищів і для їх профілактики.
3. Захист від сонця. Соняшникова олія багата на вітамін Е. Його в ньому більше ніж у мигдальному маслі. Високий вміст вітаміну захищає чутливі клітини шкіри від пошкодження ультрафіолетовим промінням Сонця. Крім цього, бета-каротин допомагає нейтралізувати вільні радикали, відповідальні за захист підшкірних шарів від сонячних опіків і запобігає раку шкіри.
4. Перешкода проникненню шкірної інфекції. Соняшникова олія є багатим джерелом незамінних жирних кислот, що захищають шкіру від бактеріальних інфекцій. Саме для цього і використовується масло в косметології.

Також соняшникова олія допомагає: зменшити темні плями і наслідки прищів, пом'якшує грубу шкіру. Його можна використовувати для зняття макіяжу, воно допомагає розслабити втомлені очі. Вітамін Е не тільки захищає шкіру від шкідливого впливу сонячних променів, але і від передчасного старіння. Більш того, регулярне вживання соняшникової олії може зменшити зморшки і поліпшити зовнішній вигляд шкіри, навіть в'янучої.

Способи застосування соняшникової олії

Ви можете використовувати будь миючий засіб або зволожуючий крем і соняшникову олію для того, щоб виготовити відмінний бальзам для шкіри рук і тіла.

Можна поєднувати соняшникову олію з касторовою олією, щоб ефективно видаляти мертві клітини і зберегти шкіру більш еластичною. Воно наносять виключно на вологу шкіру, це особливо важливо для сухої шкіри. Тільки в такому випадку масло буде добре вбиратися і краще буде проявлятися терапевтичний ефект, легко піде почервоніння на обличчі і тілі.

Соняшникова олія та ефективні маски для волосся

Ми всі знаємо, що соняшникова олія використовується для приготування їжі, але виявляється, воно може принести багато користі і волоссю.

Справді, соняшникова олія є одним з найбільш часто використовуваних базових масел в лікувальних складах для волосся. Це визначається тим, що олія містить широкий спектр поживних речовин корисних для волосся. Крім того, що воно багате вітамінами А, В, С і Е, це масло також багато мінералами, такими як залізо, калій і кальцій. Навіть фолієва кислота і омега жирні кислоти містяться в рослинній олії в значних кількостях.

У домашніх умовах можна приготувати кондиціонер для волосся, який допоможе зробити волосся здоровими і сильними, додасть більше блиску. Соняшникова олія можна просто наносити на волосся. Воно буде поглинання ультрафіолетові промені і діяти пом'якшувально на шкіру голови і волоси.Также воно використовується в різних продуктах по догляду за волоссям, призначених для сухої, що лущиться шкіри голови.

Гаряча маска для волосся з соняшниковою олією

Як можна використовувати соняшникову олію для волосся? Воно може включатися в раціоні харчування в якості олії для смаження або у вигляді соусу для салату. Можна підготувати гарячу маску для волосся, яка допоможе зволожити і вилікувати волосся. Для цього необхідні такі інгредієнти:

Спосіб використання:
Візьміть закривається пластиковий пакет, додайте в нього соняшникова олія, ефірні масла, мед і вітамін Е. Закрийте пакет і струсіть його, що інгредієнти добре перемішати. Візьміть гарячу воду і помістіть поліетиленовий пакет у воду, так щоб масло і мед добре прогрілися і перемішалися всередині мішка.
Як тільки суміш стане теплою, необхідно вийняти її і відразу нанести масло на шкіру голови і волосся.

Далі необхідно покрити волосся шапочкою для душу і обернути все теплим рушником. Зачекайте двадцяти до тридцяти хвилин і змийте все шампунем. Така гаряча маска ефективна для сухих і пошкоджених волосся.
Використовуючи прості інгредієнти можна приготувати просту маску. Дивимося уважно відео.

Соняшникова олія має багато переваг перед іншими харчовими маслами, що і визначає його цінність. Одна столова ложка соняшникової олії містить приблизно 120 калорій. Його калорійність була досліджена ще в 1900 році. Зараз, після накопичення даних масло соняшнику є інгредієнтом № 1 в наших кулінарних рецептах.

Соняшникова олія і захист шкіри

Автор: Оксана Кравченко