Здоров'я Всем

Сколіоз

Постава

Зміст

Класифікація сколіозів
Симптоми сколіозу
Профілактика сколіозу
Комплекс вправ для зміцнення спинних м'язів
Ускладнення сколіозу
Діагностика сколіозу
Лікування сколіозу
Лікування в стаціонарі

- здатність людини утримувати власне тіло в різних положеннях. Вона може бути як правильною, так і неправильної.
Під правильною поставою розуміється звична поза невимушено сидячої людини, який може без зайвих активних рухів утримувати голову і корпус в прямому положенні. Людина, що володіє правильною поставою, пересувається легкою ходою, плечі його при цьому трохи опущені і відведені назад, живіт підтягнутий, груди виставлена вперед, ноги в колінних суглобах розігнуті.

Той, хто не вміє тримати власне тіло прямо, ходить і стоїть на напівзігнутих ногах, сутулиться, голова і плечі його опущені, живіт випнутий. Це не тільки виглядає негарно, але й завдає шкоди здоров'ю, оскільки при поганій поставі діяльність внутрішніх органів утруднюється.

На перших порах порушення постави не призводять до змін в хребті. Однак якщо неправильна поза входить у звичку, а причини, з яких ця поза постійно підтримується, що не усуваються, зміни в хребті все ж виникають. Відбувається його викривлення, розвивається сколіоз.
Сколіозом називається бічне викривлення хребта, при якому тіла хребців зміщуються. При сколіозі, крім бокового викривлення, виникає реберний горб.

Буває вроджений і набутий сколіоз. Вроджена форма сколіозу в більшості випадків пов'язана з неправильним (аномальним) розвитком хребта: зайві ребра або хребці, аномалія поперечних відростків, злиття відростків і дужок, клиновидні хребці, незарощення дужок і т.д. Частка вроджених сколіозів становить 5% від усіх випадків захворювання, інші 95% з'являються в процесі росту і розвитку організму.

Класифікація сколіозів

1. За походженням:
а. Природжений сколіоз, який залежить від вродженого недорозвинення ребер або хребта.
б. Нейрогенний сколіоз, який виникає внаслідок слабкості м'язової системи на тлі наявних неврологічних порушень. При таких захворюваннях, як:

поліомієліт - це гостре інфекційне захворювання, при якому відбувається ураження центральної нервової системи, і головним чином спинного мозку; характерно для дітей і підлітків,

міопатія - вид спадкового захворювання, прогресуюча м'язова дистрофія,

спастичні паралічі - характеризуються ураженням спинного або головного мозку.
в. Статичний сколіоз - часто виявляють при диспропорції нижніх кінцівок, яка, в свою чергу, з'являється при вкороченні сегмента кінцівки, протезуванні нижньої кінцівки або порушенні функції суглоба.
м Ідіопатичний сколіоз, походження якого неясне.
Особливість сколіотичної хвороби полягає в тому, що вона прогресує по мірі росту дитини.
2. За величиною викривлення хребта:
1-й ступінь: хребет незначно відхилений від середньої лінії.
2-й ступінь: хребет помітно відхилений від середньої лінії, починається реберний горб.
3-й ступінь: стійка і яскраво виражена деформація грудної клітки, різке обмеження рухливості хребта, великий реберно-хребетний горб.

Симптоми сколіозу

Надплечья і ключиці розташовані асиметрично (одне вище іншого). Там, де знижено надпліччі, відзначається зниження положення соска, на цій же стороні трикутник талії поглиблений.

Якщо гребені клубових кісток і стоп і колінних суглобів розташовані симетрично, можна вести мову про патологічних порушеннях, відбуваються внаслідок відхилень у хребті. За наявної диспропорції в гребенях повітряних кісток можна говорити про наявні відхилення у розвитку тазостегнових суглобів або диспропорції довжини кінцівок.

Профілактика сколіозу

Поки дитина навчається в школі, необхідно звертати увагу на його поставу під час уроків, забороняти дитині носити сумки з підручниками та портфелі в одній руці. Оптимальний варіант - ранець або рюкзак, особливо оснащені супинаторами, які запобігають сутулість.

Важлива правильна організація робочого місця дитини як вдома, так і в школі. Важливо грамотно чергувати відпочинок і заняття. Важливе значення у профілактиці сколіозу має спорт і фізична культура. Особливий ефект роблять художня гімнастика, плавання, веслування. Сприяють придбанню правильної постави і гармонійному розвитку кісток і м'язів заняття танцями (спортивними, бальними, народними) з керівником-професіоналом.

Якщо є деформації хребта, контрольні огляди потрібно проводити не рідше двох разів на рік. У процесі спостереження необхідні:

жорстка ліжко і маленька подушка.

фізичні навантаження (лижі, плавання, баскетбол, волейбол), які потрібні, щоб розвинути мускулатуру тулуба, кінцівок (як нижніх, так і верхніх). Важливо робити вранці гімнастику.

загартовування, правильне харчування, контакт із природою.

масаж.

Тільки постійно працюючи над собою, можна домогтися припинення розвитку хвороби.

Комплекс вправ для зміцнення спинних м'язів

Даний комплекс слід виконувати раз на день щодня. Початкове положення: лежачи на животі, витягнути руки вперед.

Робимо вдих і піднімаємо обидві ноги. Затримуємо на 10 сек. Видихаємо, при цьому опускаючи ноги. Протягом 20 сек. відпочиваємо. Зробити два-три заходи.

При повернутою вліво голові підняти ліву ногу (на вдиху), затримати дихання на 10 сек. У момент видиху опустити ногу. Почекати 20 сек., після чого повторити 2-3 раза. Зробити два-три підходи. Поміняти ногу.

Зробити вдих і підняти дві руки перед собою вгору. Затримати дихання на 10 сек., при цьому потягуючи руками. Зробити два-три підходи.

При повернутою вліво голові робимо вдих і піднімаємо ліву руку. Затримуємо дихання на 10 сек., при цьому потягуючи руку вгору. Робимо видих і одночасно опускаємо руку. Протягом 20 сек. відпочиваємо. Виконуємо два-три рази. Міняємо руку і повторюємо те ж саме.

Роблячи вдих, підняти ноги і руки вгору. Затримати дихання на 10 сек., дозволяється погойдатися. На видиху повертаємо руки і ноги у вихідне положення. Відпочиваємо 20 сек. Роблячи вдих, опускаємо руку і відпочиваємо 20 [/ b] сек. Кількість повторів - два-три.

Голову повернути вліво. Вдихаючи, одночасно підняти праву ногу і ліву руку на 10 сек. Провести в такому положенні. На видиху опустити ногу і руку. Почекати 20 сек. Вправу виконати два-три рази, потім поміняти ногу і руку.

Ускладнення сколіозу

Сколіоз викликає порушення в обмінних процесах організму, людина погано себе почуває, відчуває дискомфорт, виникає хворобливість в області попереку. Сколіоз впливає на естетичну сторону питання: на спині може з'явитися горб.

Діагностика сколіозу

1. Огляд починається спереду. Визначають положення голови, симетричне розташування ключиць, надплечій, ребрових дуг, сосків, стоп і надколінка.

Якщо є бічне викривлення хребта, увагу акцентують на розташуванні надплечій (одне вище іншого) і ключиць. Там, де надпліччі, знижено, положення соска також може бути знижено, а трикутник талії поглиблений.

Якщо гребені клубових кісток, стопи і колінні суглоби розташовані симетрично, можна припускати, що порушення викликані відхиленнями в хребті. При наявності диспропорції в гребенях повітряних кісток імовірна диспропорція довжини кінцівок або відхилення у розвитку тазостегнових суглобів.
2. Триває огляд ззаду. Увага також звертають на глибину трикутника талії, симетричність розташування кутів лопаток, надплечій, розташування гребенів клубових вертелів, кісток, п'ят, підколінних ямок.

Під час переднього і заднього оглядів пацієнт стоїть, стопи його з'єднані, перші пальці обох стоп розташовані на одній лінії.
3. Наступний етап - огляд хребетного стовпа. На даному етапі можна використовувати схил з вантажем. До сьомого шийного хребця чіпляють нитку, на протилежний кінець якої кріпиться вантаж.

Щоб визначити ступінь викривлення хребта, особливо раціональне його зсув, потрібно нахилитися вперед, опустити голову і руки. При такому положенні тіла по розташуванню прямого м'яза спини визначається випинання м'язового валика, що може бути ознакою освіти реберного горба.

Однак найбільш точний спосіб підтвердити діагноз «сколіоз» - рентгенологічне дослідження. За його результатами судять про ступінь бокового викривлення і ротації хребцевих тіл - головного показника сколіотичної хвороби.

Рентгенівські знімки робляться в прямій проекції лежачи і стоячи.

Лікування сколіозу

Перед тим як приступити безпосередньо до терапевтичних заходів, необхідно зібрати не тільки клінічні, але й рентгенологічні показники ступеня сколіотичної хвороби. На рентгенограмі можна побачити причину появи сколіозу, величину сколіотичної дуги, зміни в структурі, ознаки остеохондрозу.

Сколіоз лікує фахівець-ортопед. Проводити будь-які дії на хребет (мануальна терапія, лікувальна фізкультура, масаж) без шкоди для здоров'я можуть тільки фахівці високого класу. Є деякі форми сколіозу, при яких ні в якому разі не можна застосовувати мануальну терапію.

Лікувати сколіоз починають з проведення профілактичних заходів по правильному плануванню життя. Це організація робочого простору (хворий на сколіоз не повинен сутулитися на робочому місці, перевантажувати хребетний стовп), сну (постіль повинна бути твердою), регулярні прогулянки пішки, правильне харчування. Всі ці заходи можуть служити для профілактики розвитку сколіозу.

Лікування в стаціонарі

Стаціонарне лікування показане пацієнтам з прогресуючими формами сколіозу.
Даний вид лікування включає в себе такі методи:

Гіпсові ліжка.

Витягування.

Коригуючі і підтримують корсети.

Етапні корсети.

Хворого укладають на ліжко зі щитом у нахиленій площині з бічними тягами. Поперек кладуть пояса з вантажами в район грудної клітки і тазу, таким чином йде вплив на дугу викривлення і поступове її розгинання. Бічну тягу з вантажем можна накласти на реберний горб. Пару раз на добу в процесі витягнення її знімають. Проводиться масаж, фізичні вправи та ін.

Ефект дають виявлення захворювання на ранніх стадіях і вчасно розпочате лікування, правильний харчовий раціон, фізіотерапевтичні процедури, санаторно-курортне лікування.

Якщо консервативні методи лікування не дають видимого ефекту, роблять операцію.

LoveGinka.ru » Краса і здоров'я » Здоров'я » Сколіоз

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ