Як позбутися неприємного запаху ніг

1. Звідки з'являється запах від ніг
2. Способи усунення неприємного запаху ніг

Якщо проходять повз вас люди здригаються і прискорюють крок. Якщо собака одного навіть не поривається жувати ваші черевики. Якщо ваша дружина подала на розлучення і не пояснила причину. Якщо вечорами запах у вашій квартирі нагадує запах спортивної роздягальні (причому як після багатогодинної тренування), то чи не час вжити термінових заходів щодо позбавлення від неприємного запаху ніг?

Звідки з'являється запах від ніг

Звідки з'являється запах ніг

Як ми знаємо з уроків біології, у всіх ссавців є спеціальні залози, що беруть участь у терморегуляції тіла. Це потові залози. У шкірному покриві людини розташовано понад 2 мільйонів потових залоз. Розташовані ці залози вкрай нерівномірно. І велика їх частина знаходиться в шкірі долонь і на підошвах ніг. Сам по собі секрет потових залоз або попросту піт зазвичай запаху не має. Неприємний запах поту - це результат життєдіяльності бактерій, які дуже швидко розмножуються в теплій і вологому середовищі (в даному випадку в черевиках і між пальцями ніг). Якщо ви страждаєте від надмірної пітливості ніг, то неприємний запах з вашого взуття може стати справжнім кошмаром для оточуючих.

Способи усунення неприємного запаху ніг

• Позбавите бактерій прожитку. Мийте ноги. Але не просто мийте, як звикло це робити більшість з нас, а мийте ретельно. Щовечора мийте ноги з антибактеріальним милом. Але не руками, а мочалкою, щіткою або спеціальним каменем для видалення відмерлих частинок шкіри. Головним тут є позбавлення від бактерій і їх їжі - сухих лусочок шкіри. І не забудьте гарненько промивати ділянки між пальцями ніг.
• Витирайте ноги насухо. Після того, як ви дуже добре вимили ноги, слід їх витерти. І обов'язково насухо. Адже волога, неважливо піт це чи просто вода, створює в буквальному сенсі рай для розмноження величезної кількості видів бактерій. Можна, до речі, замість того, щоб 10 хвилин терти ноги рушником, скористатися феном, включивши його на саму малу потужність.
• Продезінфікуйте ноги засобом для рук. А чому б і ні? Якщо засіб чудово справляється зі своїм завданням на руках, чому б не застосувати його і для ніг? Дезінфікуючий засіб допоможе убити різні мікроби на ваших ступнях і придушити зростання бактерій.
• Стане в нагоді і дезодорант-антиперспірант. Зазвичай ми їх використовуємо для інших частин тіла. Але, якщо ваші ноги страждають підвищеною пітливістю, чому б не використовувати дезодорант і для них. Невеликий нюанс: для ніг краще придбати власний дезодорант. Якщо це спрей, то перед тим як надіти шкарпетки і взуття, наприскайте всю поверхню ступні. Якщо це твердий дезодорант, то краще втирати його в поверхню шкіри ступні й між пальцями як звичайний крем.
• Носіть правильне взуття. Взимку, коли немає можливості максимально відкрити ногу, носите взуття і шкарпетки з натуральних матеріалів. Взуття бажано шкіряна і обов'язково на натуральному хутрі. Шкарпетки - вовняні і бавовняні. Влітку взуття повинна дозволяти ногам дихати. Для жінок чудово підійдуть босоніжки, а для чоловіків - туфлі з сіточкою або сандалі. Не носіть взуття з гуми або на гумовій підошві.
• Підсушуйте ноги і взуття тальком. Тальк, кукурудзяний (картопляний) крохмаль або дитяча присипка добре підсушують шкіру ніг і внутрішню поверхню взуття. Ні надлишків вологи - немає шкідливих бактерій.
• Сода, сіль і оцет - для того, щоб бактеріям життя медом не здавалося. Створіть для бактерій нестерпні умови існування. Робіть содові протирання:

У склянці гарячої води розчиніть одну чайну ложку соди (звичайної харчової). Цим розчином за допомогою ватного тампона протирайте ступні і області між пальцями ніг вранці і ввечері.

Робіть оцтові ванночки:

1 літр столового 9% оцту потрібно нагріти до такої максимальної температури, яку ви зможете витерпіти. Підігрітий оцет вилити в таз. Таз повинен бути такого діаметру, щоб і дві ступні влазило, і покривало їх цілком. Поставити ноги в таз і тримати близько 20 хвилин. Після оцтової ванночки слід відтерти пемзою всю відлущені шкіру на ступнях, а потім сполоснути і насухо витерти ноги. Взуття, яка вже встигла просочитися неприємним запахом, зсередини теж обробляється 9% розчином оцту. Після кількох таких процедур неприємний запах зникне.

Кілька разів на день обмивайте ноги холодній підсоленій (півсклянки солі на літр води) водою.

Робіть контрастні ванночки:

Якщо вам ніколи возитися з різними розчинами, або немає під рукою потрібного інгредієнта, або вам просто-напросто лінь, то поробіть для ніг звичайні контрастні ванночки. Вони допоможуть зменшити потік крові до ніг і, як наслідок, зменшити їх пітливість.

Ну, і наостанок. Лікарські засоби - важка артилерія проти пітливості ніг. Якщо вже зовсім нічого з перерахованого вище вам не допомогло, то доведеться використовувати лікарські засоби. Добре зарекомендували себе такі ліки як Теймурова паста, Формідрон і Дрісол. Хоча першим ділом краще звернеться до дерматолога. Він вже точно знає, як позбутися неприємного запаху ніг.