Я сильно потею, що мені робити?

Потовиділення - природний фізіологічний процес людського організму, який постійно виділяє тепло, а піт позбавляє його від теплових надлишків, що утворюються при фізичному або емоційному навантаженні.
Але часом пітливість буває надмірною. Подібне явище називають гіпергідрозом.

Причини сильної пітливості

Причини гіпергідрозу найрізноманітніші, але якщо пітливість не проходить навіть у прохолодну погоду, це може бути симптомом:

• - ендокринних порушень (гіпотиреозу, гіпертиреозу, діабету);
• - гормональних змін при клімаксі;
• - запалення потових залоз - гідраденіту;
• - ниркової недостатності;
• - психологічних проблем;
• - неврологічних порушень (вегето-судинна дистонія);
• - стенокардії або навіть інфаркту;
• - вродженого плоскостопості.

Гіпергідроз не можна запускати і краще відвідати лікаря, щоб з'ясувати причину підвищеної пітливості і пройти відповідне лікування.

Можливо, потрібно скинути зайву вагу, відмовитися від алкоголю, кофеїну, гострої їжі, не нервувати даремно.
Якщо з'ясується, що об'єктивні причини для надмірної пітливості відсутні, всерйоз звернути увагу на гігієну.

Перше правило - частіше митися, використовуючи холодну воду або контрастний душ. Вода, звичайно, не прибере пітливість, але змиє піт.

Як знизити пітливість?

Найпростіший спосіб прибрати пітливість під пахвами - Нанести антиперсперант. При гіпергідрозі застосовують спеціальні алюмохлорідние антіперсперанти. Вони досить ефективні, але користуватися ними слід на ніч, коли потові залози не працюють, наносячи на чисті сухі пахви. Тоді активна речовина краще проникає в протоки потових залоз. Крім того, контакт цього засобу з водою може викликати хімічний опік шкіри. Якщо засіб не подіяло з першого разу, його можна випробувати кілька вечорів поспіль, щоб вибрати інтервал нанесення. Зазвичай це раз в 4-5 днів - термін, на який утворюються пробки, що закривають вихід поту. При тривалому застосуванні антиперсперант відбувається поступова атрофія потових залоз, збільшується інтервал нанесення, а потім пітливість приходить в норму.

Якщо пітніють ноги, добре допомагають щовечірні ножні ванни. Вони можуть бути контрастними або трав'яними. Використовують кору дуба, шавлія, м'яту, ромашку, польовий хвощ. Готують концентрований трав'яний настій, заварюючи в літрі води 5-6 столових ложок трави.

В аптеках реалізують випробувані не одним поколінням, кошти від поту - формідрон, пасту Теймурова, саліциловий спирт, тальк, палені галун.

Квасцами і тальком слід припудрювати ноги після будь-яких водних процедур. Саліциловим спиртом 2-3 рази на тиждень протирати проблемні зони на стопах.

Пасту Теймурова наносять на ніч 3 рази на тиждень. Формідроном обробляють найбільш потіють зони на ногах. Це ефективний засіб, але сушить шкіру, тому їм не варто надто захоплюватися.

Аптечні засоби від гіпергідрозу

Аптеки пропонують сучасні засоби від надмірної пітливості - Формагель, Непотін, Део-Контроль. Багато позитивних відгуків про Формагель, хоча свій засіб доводиться підбирати тільки методом проб.

До речі, такі препарати, як Формагель, Формідрон, паста Теймурова можна використовувати і для області пахв, але тільки у виняткових випадках, коли передбачається сильна емоційне навантаження.