Як очистити кишечник

1. Коли пора проводити процедуру очищення
2. Процедури очищення
3. Протипоказання

Процедура очищення кишечника популярна, як ніколи. Ймовірно, ЗМІ займаються проплаченою пропагандою. Вже стільки всього написано і сказано в журналах, на телебаченні, по радіо. Але якщо подумати серйозно, взявши до уваги, як і чим ми сьогодні харчуємося, то актуальність проблеми стає цілком обгрунтованою.

Коли пора проводити процедуру очищення

Коли пора проводити очищення

Неправильне харчування, та й багато інших несприятливі фактори, включаючи стреси, призводять до дисгармонії в кишечнику. Порушується функціональність кишечника, кишкові ворсинки зв'язуються каловими масами, накопичуються шлаки, з'являються запори, розвивається дисбактеріоз, викликаючи різні захворювання, наприклад, алергію, занепад сил.

Дивно, але за своє життя людина може мертвим вантажем носити в собі кілька кілограмів калових каменів. Про те, що прийшла пора почистити кишечник, свідчать розлади травлення, що виражаються в чергуються проносах і запорах, періодичні здуття живота, знижений імунітет, запах з рота, слабкість. При яскравою виразності цих симптомів терміново йдіть до лікаря або прийміть самостійні заходи.

Процедури очищення

Очисні процедури

Найбільш поширений і доступний спосіб очищення - клізма. Для проведення очисної клізми візьміть кухоль Есмарха досить великого обсягу, як мінімум 1 літр.

Воду для проведення клізми необхідно підготувати: вона повинна бути кип'яченою, нагрітої до кімнатної температури, що не вище 35 ° С. Наповнивши посудину водою, підніміть і закріпіть його на висоті близько метра. Людині, якій показано проведення процедури, слід лягти на лівий бік, підтягнувши ноги до живота. Трубка, яка відходить від ємності, з'єднана з наконечником, він якраз і призначений для введення в пряму кишку. Для полегшення процесу введення наконечника рекомендується змастити його вазеліном. Зачекайте, поки вода надійде в кишечник, потім витягніть наконечник і почекайте 5-10 хвилин, утримуючи воду в собі. Тільки після цього кишечник можна спорожнити.

У медичних установах використовують сифонную клізму. Як очистити кишечник з її допомогою? Самостійне здійснення даної процедури буде непосильним завданням. Принцип дії її той же, тільки кружляючи Есмарха замінюється воронкою. Коли вода надійде в організм людини, підняту на висоту 1,5-2 метра воронку опускають, в результаті чого вода разом з продуктами розпаду надходить назад у воронку. Потім процедуру повторюють заново, і так від 10 до 15 разів.

У медичних установах також практикують процедуру промивання кишечника - глибоке очищення товстої кишки від всіляких непотрібних речовин звичайною водою або мінеральної. Курс лікування складається з 6-7 процедур. Після процедури легка слабкість змінюється поліпшенням самопочуття: пацієнти відчувають легкість, бадьорість, втрачають у вазі до декількох кілограм.

Прийом проносного

Можна зробити простіше і прийняти проносне, результат буде той самий. Єдине, про що потрібно подбати - відновлення природної мікрофлори. Це стосується не тільки проносного, але і клізм. Після клізми корисні мікроорганізми, які беруть участь в процесі засвоєння їжі, вимиваються і залишають організм разом з водою, тому потрібно допомогти організму відновити мікрофлору. Обов'язково приймайте Бифидумбактерин або інші подібні засоби. Добре, якщо ви знайдете в собі сил утриматися від їжі на пару-трійку днів, давши кишечнику «прийти в себе».

Результат очищення кишечника - поліпшення загального самопочуття: відступають головні болі, болі в суглобах і хребті. Ось так, здавалося б, нешкідлива процедура впливає на організм.

Протипоказання

Деякі протипоказання

Не можна робити клізми і промивання при кровотечах, апендициті, запальних процесах в кишечнику, в післяопераційному періоді, порушеннях нормального положення кишечника, наприклад його випаданні.