Зона декольте - дзеркало молодості

Обличчя, шия, зона декольте і руки - це перше що впадає в очі при першому погляді на жінку і саме по цих частинах тіла і визначається її вік. Якщо обличчя і руки в хорошому стані і підтягнуті, то шия і зона декольте це перше, що видасть ваш вік. Тому догляд за шиєю повинен бути в числі перших пріоритетів у щоденній боротьбі за красу.

Ця стаття розповість про те, які основні прийоми догляду за шкірою обличчя та шиї потрібно виконувати щодня, щоб вона виглядала ідеально і не засмучувала і не бентежила свою володарку, а була її гордістю.

Основні поради для щоденного догляду за шиєю

Давайте почнемо з того, що догляд за шиєю і особою повинен виконувати так само обов'язково і регулярно, як наприклад чистка зубів і ранковий і вечірній душ, тобто два рази на день. Це обов'язково, як профілактика від зморшок і зморщеною шкіри. Час завести нову звичку!

Три дії на кожен день:

1. Догляд за шиєю потрібно починати так: вранці і бажано ввечері очистіть шкіру, якщо ви не приймаєте душ, то обов'язково використовуйте очищаючий або лосьйон тонік для вашого типу шкіри.
2. Протріть кубиком льоду легкими масажними рухами. Лід краще заморожувати з додаванням соку алое або корисних трав, можна капати рідкі вітаміни. Дайте рідини вбратися і промокніть серветкою.
3. Вранці нанесіть легкий і швидко всмоктується крем і обов'язково перед сном нанесіть живильний більш жирний крем, що підходить вашій шкірі. А після 35 можна починати використовувати антивікові системи догляду за шкірою обличчя та шиї.

Якби будете дотримуватися цих елементарних правил догляду за шиєю і догляд за обличчям і шиєю стане щоденною звичкою, ваша шкіра буде довго радувати вас своєю молодістю і свіжістю.

Маски, компреси і ніжний пілінг для зони декольте

Крім щоденних процедур, догляд за шкірою шиї і декольте, вимагає хоча б 2 рази на тиждень, очищати шкіру м'яким пілінгом, з масажем і маскою після нього або поєднувати 2 в 1-му. Для того, щоб проводити догляд за шкірою шиї в домашніх умовах можна порекомендувати такі домашні засоби по догляду за шкірою обличчя та шиї, рецепти:

• Компрес з маслом: змочіть в підігрітому маслі (наприклад, оливковій або мигдалевому) клаптик лляної або бавовняної тканини і прикладіть його до попередньо очищеної області шиї і декольте. Зверху оберніть змоченою в гарячій воді марлевою пов'язкою і махровим рушником або якщо є спеціальним папером для компресів (а вже потім рушником). Тривалість компресу близько півгодини.
• Описаним вище докладно способом можна зробити і дуже корисний медовий компрес. Склад: по чайній ложці меду і вершкового масла (або вершків), один яєчний жовток.
• Пілінг для шиї та зони декольте: по чайній ложці кави дрібного помелу, какао порошку і вершків. Такий приємний «десерт» обов'язково сподобається вашій шкірі зробить догляд за шиєю і зоною декольте справжнім задоволенням.
• Ще один ароматний догляд за шиєю в домашніх умовах - маска «сирно-апельсиновий десерт»: половинка апельсина, 2 ложки жирного сиру (або якщо шкіра жирна можна взяти знежирений) і чайна ложка персикового масла або олії виноградних кісточок. Нанести на очищену шкіру на півгодини. Змити теплою водою.
• Догляд за шкірою обличчя та шиї з використанням картопляного компресу: дві відварені в мундирі гарячі картоплини очистити і розім'яти в пюре, додати по одній ложці гліцерину і мигдалевого масла. Прикласти до шиї і накрити щільною серветкою і махровим рушником на півгодини. Після протерти соком алое і залишити на ніч.
• Маска-крем «Алое» на ніч. Алое - має бути в кожному будинку. Не заглиблюючись в масу його корисних якостей, перейдемо прямо до способу застосування в якості крему. Завжди майте в запасі заздалегідь підготовлений лист. Для цього потрібно відрізати аркуш від дорослої рослини і витримати його 7 - 10 днів у темному сухому місці. Від готового до застосування листа відрізаємо шматочок, розрізаємо навпіл і протираємо обличчя, шию, зону декольте і т.д. Не змивати, сік повністю вбереться і може легко пощипувати.

Послідовність догляду за шкірою обличчя та шиї, краще дотримуватися в такому порядку - м'який пілліг - масаж - поживний компрес - крем (алое) або м'який пілінг - масаж - живильна маска - крем. Наносити рекомендується два рази на тиждень після розпарювання тіла у ванній або душі, перед сном.

Особливості догляду за шкірою, що в'яне зони декольте

Догляд за в'ялою шкірою шиї жінок у віці після 45 вимагає особливої уваги, так як шкіра стоншується, обвисає і стає сухою і в'ялою. Якщо особа в цьому віці ще може виглядати більш молодо, то шия і декольте обов'язково видасть вік. Щоб цього не сталося, обов'язково користуйтеся спеціальними кремами і іншими косметичними засобами.

Також гарні народні засоби по догляду за в'янучої шкірою обличчя та шиї. Особливо варто виділити таку маску:

• Розітріть жирну (краще домашню) сметану з одним жовтком, додайте половинку лимона і м'якоть одного огірка, пару крапель ефірного масла іланг-ілангу і апельсина (або лимона). Ця маска хороша тим, що забезпечить догляд за шиєю після 50, а так само огірок і лимон відбілити початківці з'являтися пігментні плями.

Загальні рекомендації

Також догляд за шкірою обличчя і шиєю - це не тільки всякі живильні засоби, але і такі корисні звички, як не читати лежачи, спати на тонкій подушці або краще взагалі без неї, правильна постава - все це запобіжить поява другого підборіддя і відвисання шкіри.

Догляд за шкірою підборіддя і шиї можна проводити і в професійних салонах, які можуть запропонувати величезний вибір навіть для самих розпещених клієнток. Професійний догляд за шиєю - це, спа, маски, компреси, процедури з використанням Лазарєв і багато що інше.

Гімнастика для шиї та зони декольте

Крім усього перерахованого вище, догляд за шкірою шиї вимагає і виконання гімнастичних підтягаючих вправ. Це зовсім не складно і дасть приголомшливий ефект якщо виконувати регулярно і не лінуватися. Виконувати вправи можна вдома або вже на роботі або навіть по дорозі в машині.

Ось основні:

1. Покладіть руки на стіл, за яким сидите, підіпріть підборіддя кулаками, напружуючи всі м'язи шиї, намагайтеся нахилити голову вперед, долаючи опір рук.
2. Покладіть руки на віскі і нахиляйте голову в сторони, перешкоджаючи руками.
3. Зчепите руки на потилиці, надаючи ними опір, нахиляйте голову назад.
4. Повертайте голову наліво і направо, щоб подивитися, що у вас за спиною якнайдалі, не повертаючи корпус.
5. Різко відкиньте голову назад, відкривши рот. Напружте м'язи підборіддя і з силою стуліть щелепи, під час закриття рота нижня губа повинна прикрити верхню губу.
6. Як би висловлюючи презирство опустіть куточки рота вниз і напружте м'язи шиї.
7. Витягнувши губи трубочкою і напружуючи м'язи з силою виштовхуючи повітря вимовляєте по черзі всі голосні звуки: А, О, Е, І, У, И.
8. Розправте плечі, опустіть голову на груди. Нахиливши голову до лівого плеча якнайнижче, потім назад якомога далі, направо і знову вперед.
9. Візьміть в губи олівець чи соломинку, витягніть підборіддя і пишіть в повітрі олівцем всі цифри до десяти по черзі.
10. Розправте груди, руки покладіть на плечі і натискаючи на них, намагайтеся якомога вище витягнути шию. Зробіть вдих, порахуйте так до десяти, видих і розслабтеся.

Ще можна порекомендувати зайнятися бодифлексом по книзі або відео від автора Г. Чайдлер. Буде потрібно всього 15 хвилин в день вільного часу і шкіра помітно підтягнеться вже після всього декількох тижнів тренувань. Методика Грір відрізняється тим, що в ній приділено особливу увагу підтяжки м'язів обличчя та шиї.

Якщо ви оберете для себе не тільки вправи для шиї та обличчя, а й всі інші, то в сукупності з особливим кисневим диханням це буде не тільки догляд за шиєю, але і повністю комплексне тренування всіх м'язів тіла і підтяжка шкіри.

Сподіваюся, вивчивши ці прості правила і прийоми догляду за шкірою обличчя, шиї, рук, ніг і дізнавшись як доглядати за шкірою шиї і декольте, ваша шкіра придбає підтягнутий і доглянутий вигляд і ваш вік залишиться загадкою для всіх на довгі роки!