Догляд за шиєю і декольте

Догляд за шиєю і декольте повинен починатися в той же момент, що і регулярний догляд за шкірою обличчя. Адже, як вам буде відомо, старіння шкіри видають не тільки з'явилися зморшки на обличчі, а й стан шкіри шиї, і зони декольте, які в теплу пору року практично завжди відкриті, і на виду.

А вся справа в тому, що в даних областях шар підшкірно-жирової клітковини набагато тонше, в порівнянні з іншими ділянками шкірного покриву, а кількість сальних залоз в шкірі шиї і декольте порядком менше, ніж, наприклад, в шкірі обличчя. Тому тонка і ніжна шкіра в цих зонах просто потребує додаткового живлення і зволоження, інакше вона вельми швидко почне в'янути.

Та й крім косметичного догляду за шиєю і декольте, а вірніше його відсутності, є багато інших факторів, що впливають на передчасне старіння цих ділянок шкіри. І якщо знехтувати наведеними далі порадами, то можна домогтися того, що шкіра шиї і декольте, ще в порівняно молодому віці, почне втрачати свою пружність і еластичність, ставати в'ялою, а на її поверхні почнуть утворюватися дрібні поперечні зморшки.

Як доглядати за шиєю

Ну, по-перше, щодня вранці і ввечері (а також кожного разу після душу) змащуйте шию зволожуючим або живильним кремом, який ви використовуєте для всього тіла.

Якщо ви не користуєтеся кремами для тіла, то обов'язково наносите на шию креми, вживані для шкіри обличчя (але тільки це повинні бути креми з зволожуючим або живильним дією, а не підсушуючі засоби, призначені для жирної шкіри). Або ще краще придбати окремий крем, спеціально призначений для догляду за шкірою шиї, і декольте.

Якщо ви не приймаєте ввечері душ, то під час очищення шкіри обличчя, те ж саме проробляти і з шкірою шиї (умивайте з використанням пінки або гелю, або ж протирайте очищує молочком, а після тоніком). І особливо завжди потрібно очищати шкіру шиї перед сном, якщо на ній є декоративна косметика (тональний крем або пудра).

Вранці, при умовно, достатньо буде обполоснути шию прохолодною водою, або протерти кубиком льоду.

Після, як уже й писалося вище, не забувайте змащувати область шиї кремом.

Також, приблизно раз на два тижні рекомендується робити легкий пілінг шкіри шиї, використовуючи щадні скраби, щоб видалити більш глибокі забруднення, і омертвілі клітини.

Ну і, звичайно ж, буде не зайвим 1 раз на тиждень робити домашні, зволожуючі і живильні маски для шиї:

Рецепти народних масок для шиї і декольте

Якщо у вас вже почали утворюватися перші зморшки на шиї, розгладити їх допоможуть теплі компреси на основі рослинних олій, які рекомендується застосовувати 1-2 рази на тиждень.

Щоб зробити такий компрес, потрібно змочити в підігрітому маслі (наприклад, в оливковій) Клапоть лляної або бавовняної тканини, і накласти його на очищену область шиї. Потім зверху обгорнути шию марлевою пов'язкою, змоченою в гарячій воді, а ще зверху теплим махровим рушником, або спеціальної компресним папером (а поверх цього паперу вже рушником). Тримають такі компреси близько 15-20 хвилин.

Після зняття компресу добре буде помасажувати шкіру шиї, як би легко пощипуючи її пальцями, і потім накласти холодний компрес на 10-15 хвилин (шматок марлі змочіть у холодній воді). Після холодного компресу вмивати шию не потрібно.

Добре зберегти пружність і тонус шкіри шиї, в іншому, як і всього іншого шкірного покриву, допомагає контрастний душ. Це включає в себе почергове обливання тіла гарячою і холодною водою. Але якщо така процедура з яких-небудь причин вам неприйнятна, то хоча б кожен раз, при купанні, наприкінці миття просто, нахилившись, обливайте протягом декількох секунд шию рясним струменем холодної води з душу.

Якщо ви вже задалися питанням - як доглядати за шиєю, то зверніть увагу на який подушці ви спите. Так, наприклад, сон на високій подушці може призвести до появи другого підборіддя. До речі, до цієї ж проблеми веде постійна сутулість, і звичка низько опускати голову вниз в сидячому положенні, і при ходьбі.

Щоб уникнути появи другого підборіддя, намагайтеся завжди тримати підборіддя паралельно підлозі, злегка витягаючи його вперед.

Зовнішній вигляд і пружність шкіри шиї в чому залежать від того, в якому стані знаходяться її м'язи.

Ми, звичайно, всі в курсі, що регулярні фізичні вправи допомагають підтримувати в тонусі наше тіло, так от, і окрема гімнастика для шиї посприяє довше збереженню її молодості.

Як робити гімнастику для шиї. Вправи для шиї.

Зокрема, щоб зняти втому, усунути м'язову напругу і біль в області шиї, рекомендується масаж шиї, який легко можна робити самостійно.

Продовжує молодість і розслабляючий масаж шиї

Найчастіше, коли мова стосується догляду за шиєю, багато приділяють увагу лише передній її частині, а про задню частину геть забувають. Це не правильно, і задня сторона шиї також потребує, нехай і не в такому ретельному догляді як передня частина, але хоча б в регулярному харчуванні та зволоженні за допомогою кремів. Не забувайте це!

Догляд за декольте

Що стосується догляду за декольте, то ця зона так само як і шкіра шиї потребує постійного зволоження і живлення. Власне і рекомендації по догляду за цією зоною аналогічні догляду за шкірою шиї.

Це, знову повторимося, регулярне харчування та зволоження (щодня вранці і ввечері, а також кожного разу після душу). Для цієї мети можна використовувати той же крем, що і для шиї.

(А взагалі, звичайно ж, для догляду за шиєю і декольте рекомендується підбирати спеціальну косметику (креми, сироватки, і т.д.), до складу якої входить колаген (Білок, що відповідає за пружність і еластичність шкіри), живильні вітамінізовані креми, і зволожуючі креми з великим відсотком вмісту води).

Продовжуємо:

Це щоденне очищення шкіри декольте (вранці, і ввечері, якщо ви не приймаєте душ, можна просто протирати цю область кубиком льоду, або ватним тампоном, змоченим у холодній воді, або в безалкогольному очищающем тоніці). А також раз на два тижні використання отшелушивающих скрабів.

Це додаткове харчування зони декольте за допомогою домашніх масок, посилання на рецепти яких давалася вище. Застосування теплих масляних компресів для профілактики зморшок на шкірі декольте, і розгладження вже наявних. Контрастний душ, або хоча б «масаж» шкіри декольте сильним струменем холодної води з душу, кожен раз під час купання (наприклад, в самому кінці купання можна сильно нахилитися вперед, і облити холодною водою тільки шию, і область декольте).

І наостанок хочеться відзначити дві речі, які можуть посприяти раннього в'янення, і утворення зморшок на шкірі декольте. Це зловживання засмагою, і різка втрата у вазі. У втім це може принести шкоду не тільки зоні декольте, але і шкірі всього тіла в цілому.