Як вкласти спати гіперактивної дитини

1. Перші ознаки гіперактивності
2. Причини формування гіперактивності
3. Як допомогти заснути гіперактивному дитині

Гіперактивність не є для сучасних людей феноменом незрозумілим і новим. За статистикою в кожній третій-четвертій родині народжується гіперактивна дитина. Спочатку батьки нормально сприймають зайву рухливість свого чада і неприборкане бажання все знати і все побачити, але вже до школи і в старших садовськіх групах зайва «жвавість» стає перешкодою на шляху до знань. Дитячі психологи визначають сверхподвижность дітей як синдром рухової гіперактивності та дефіциту уваги. Гіперактивному дитині важко зосередити увагу на якомусь одному предметі - йому цікаво все і відразу.

Перші ознаки гіперактивності

Ознаки активності

Як же визначити, чи є ваш малюк гіперактивним або у нього просто дуже живий характер? Крім загальних ознак зі звичайними активними дітьми, гіперактивність проявляється в манері швидко говорити, швидко пересуватися, все чіпати і хапати, смикати руками. Такі діти неврівноважені у своїй поведінці, настрій їх часто змінюється: в один момент заливчастий сміх може перейти в гучні ридання. Гіперактивні діти люблять перебувати в центрі уваги, бути в натовпі галасливих бешкетників, заводити цю юрбу, нерідко виявляють лідерські задатки. Але через невміння сконцентруватися на одному предметі, вони часто неуважні, що не зібрані і незграбні. Втомлений і стомився за день гіперактивна дитина до вечора все одно поспішає дізнатися все нове і цікаве - його пізнавальна діяльність нітрохи не слабшає. Під час нічного відпочинку малюки перевертаються, бачать різноманітні сни, в яких також кудись біжать, щось дізнаються.

Така хвороба, або, скоріше, особливість характеру дитини, як гіперактивність, проявляється вже на перших роках життя. Денний сон нерідко стає справжньою проблемою для надмірно рухливих дітей. Нерідко дуже складно змусити їх дотримуватися режиму в дитячих дошкільних установах, не кажучи вже про раціон харчування. При перших підозрах батькам необхідно звернутися до фахівця. Досвідчений психолог поставить точний діагноз і розповість, як вкласти спати гіперактивної дитини, щоб втома не накопичувалася, і малюк міг радісно і весело пізнавати навколишній світ.

Причини формування гіперактивності

Причини гіперактивності

Безсумнівно, психологи не знають точно, що є причиною формування гіперактивності. Існує кілька точок зору:

• Генетична схильність;
• Наслідок соціально-психологічної обстановки;
• Під час пологів були родові травми.

Неважливо, через що конкретно утворилася гіперактивність - важливо вчасно і правильно коректувати її. Завдяки сприянню кваліфікованого психолога, батькам вдається швидко і ефективно навчити малюка контролювати дії, емоції і пориви.

Як допомогти заснути гіперактивному дитині

Забезпечити спокійний сон гіперактивному малюкові не дуже просто, але треба постаратися.

1. Протягом усього дня, але особливо ближче до вечора, слід утриматися від спілкування з дитиною на підвищених тонах, лайки і сварок. Не варто постійно загострювати увагу на зайвій рухливості малюка, він не винен в цьому, він просто такий народився.
2. Дуже важливо хвалити малюка, але без фанатизму.
3. Психологи радять вводити менше обмежень для гіперактивної дитини.
4. Чіткий режим дня. «Справі час - потісі годину». Весь день повинен бути спланований: підйом, сніданок, прогулянка і т.д. Суворе дотримання режиму додасть дитині впевненості. Навіть під час поїздки на новому місці малюк може спокійно заснути, якщо перед відбоєм повториться звичний домашній ритуал відходу до сну.
5. Активні ігриСлід віддавати перевагу активним іграм. Під час прогулянок і занять дитина розтрачує енергію, що неодмінно викличе втому, тому сон буде міцніше і спокійніше. Серед величезного розмаїття слід вибирати командні ігри неагресивного характеру. Хоча, деякі психологи стверджують, що агресивні ігри допомагають виплеснути негативну енергію. Якщо дитина хоче вдарити когось, то нехай б'є палицею по землі, якщо хоче кидатися камінням, то дайте йому м'яч - нехай покидає в стіну і т.д.
6. Не можна забувати про дитяче харчування. Шкідлива їжа, багата жирами і вуглеводами, безсумнівно, обтяжує шлунок і організм дитини. Він може відчувати себе незатишно, відчувати дискомфорт. Потрібна здорова їжа: краще використовувати кисломолочні продукти, свіжі овочі і фрукти, каші, нежирні сорти м'яса, риби. Печінка є одним з найбільш гомогенізованих продуктів. Яйця і ківі - вітамінна бомба.
7. Медикаментозна терапія передбачає застосування спеціальних ліків. Таблетки і сиропи виписує лікар, тому що ці медикаменти роблять пригнічують дію на нервову систему. Застосовувати засоби слід після консультації з лікарем і в суворій відповідності з рекомендованою дозуванням.
8. Масаж має заспокійливу і розслаблюючу дію. Теплі мамині руки, ніжно масажують тіло дитини, надають просто вражаючий ефект. Незнання техніки масажу зовсім не означає, що потрібно відмовлятися від такого простого і дієвого засобу. Нехай любов до дитини керує руками, поки вони будуть рухатися по маленькій спинці, ручкам і ніжкам.

Батькам гіперактивної дитини доводиться нелегко. І не тільки тому, що за малюком важко наздогнати. Інші батьки і діти часто скаржаться, а це завжди неприємно. Слід пам'ятати, що гіперактивна дитина не гірше і не краще за інших. Гіперактивність - не хвороба. Любов, відповідальність, турбота і строгість, взяті в правильному відношенні, допоможуть малюкові подолати всі труднощі.