Випадає волосся після пологів

Ось у вас народився довгоочікуваний малюк. Ви дивіться в це миле личко, ловіть найменша зміна маленьких вічко і губок, цілком насолоджуєтеся материнством. Але в цьому щастя трапляються і невеликі проблемки. Дуже часто молода мама після миття голови зауважує на дні ванни купу волосся, та ж ситуація і на гребінці, на подушці, на одязі, починається паніка і страх позбутися значної частини своєї шевелюри. Недосвідчені мами починають літрами скуповувати зміцнюють шампуні, робити маски, але не завжди слід позитивний ефект.

Якщо випадає волосся після пологів, то справа, в основному, як стверджують лікарі, в гормонах, от і вся причина. Під час вагітності в організмі жінки виробляється естроген, він крім свого основного призначення, зміцнює і волосся. У багатьох представниць прекрасної статі в цей період набагато поліпшується стан волосся.

Ще одним з факторів, який сприяє випаданню волосся, є стрес, часті недосипання (то коліки у дитини, то зубки, мами зрозуміють). Недолік кальцію в організмі, також може відбиватися на стані волосся. У період грудного вигодовування з організму мами йде багато цього елемента, а недостатнє споживання продуктів багатих на кальцій, не компенсує його поновлення.

Приблизно через шість місяців після пологів, гормональний фон мами нормалізується, і рясне випадання волосся припиняється. Але якщо стрес і нестача кальцію в раціоні не йдуть, то ви і далі будете спостерігати не дуже радісну картину на своїй гребінці. Потрібно обов'язково усунути причину випадання, і результат не змусить себе чекати.

Також варто прислухатися до нескладних порад:

1. Обов'язково добре і збалансовано харчуватися (побільше в раціоні овочів і фруктів по сезону, кисломолочні продукти, їжте продукти багаті на білок тваринного походження).

2. поприймати вітаміни для годуючих мам, або препарати кальцію (обов'язково попередньо проконсультуватися зі своїм лікарем).

3. На час відмовтеся від фарбувань, завивок, не користуйтеся лаком, гелем для укладання, мінімізуйте користування феном. Можна трохи підрізати волосся, це активізує ріст нових і міцних волосся.

4. Вибирати гребінця для волосся бажано з натуральних матеріалів (як варіант дерев'яні).

5. Використовувати натуральні шампуні без шкідливих компонентів.

6. Обполіскувати волосся настоями трав.

Можна використовувати народні засоби для зміцнення волосся: замість шампуню можна використовувати яєчні жовтки (2-3 штуки на недовгі волосся), можна після миття нанести на волосся молочну сироватку, 15 хвилин цілком буде достатньо. Добре допомагає реп'яхову олію, відвари кропиви, лопуха.

Дотримуючись простих і нескладних порад цілком реально не тільки зберегти своє волосся в колишньому вигляді, але і трохи поліпшити їх загальний стан, і що б така неприємність як випадання волосся була найменшим занепокоєнням молодої мами.