Як і з чого можна зробити холодний компрес?

При деяких хворобливих станах лікарі рекомендують зробити хворому холодний компрес. Роблять холодні компреси наступним чином: шматок полотна, марлі або іншої чистої бавовняної тканини складають у кілька шарів, змочують у холодній воді (15-18⁰С), трохи віджимають і накладають на 3-4 хвилини на хворе місце. За цей час тканину нагрівається і компрес змінюють. Зручно застосування двох комплектів компресів - поки один накладено на хворе місце, інший остуджується у воді. Тривалість процедури може коливатися від 5 до 45 хвилин.

Застосування холодних компресів

Холодний компрес дуже ефективний при:

• носовій кровотечі (в цьому випадку його накладають на перенісся),
• мігрені,
• високій температурі,
• головного болю (кладуть на лоб),
• свіжих ударах,
• розтягненнях,
• вивихах.

За допомогою холодного компресу можна зменшити набряклість і зупинити кровотечу.

При запаленні легенів, гострому та хронічному бронхіті, болях у спині внаслідок захворювання хребта, холодні компреси накладають на грудну клітку. У цьому випадку компрес має два шари - вологий внутрішній і сухий зовнішній. Зовнішній шар повинен бути на 2-3 см більше внутрішнього, щоб змочені в холодній воді краю тканини не охолоджувалися, і не порушувався тепловий режим в тканинах.

Для внутрішнього шару необхідна тканину шириною 35 см і довжиною від 120 до 180 см, що залежить від комплекції хворого. Внутрішній шар компресу важливо правильно натягнути при накладенні. Найкраще це зробити на підлозі-видиху, тоді він не буде здавлювати груди при вдиху і надто послаблюватися при видиху.

Якщо захворювання локалізується у верхівках легенів або м'язи плечового пояса болісно напружені, накладають холодні компреси, що охоплюють не тільки грудну клітку, але і плечі. Якщо робити такі компреси доводиться часто, можна в якості внутрішнього шару скористатися старою чоловічою сорочкою, яку слід вкоротити до середини грудей і відрізати рукава. Як зовнішній сухого шару підійде теплий светр.

Холодні компреси на область живота накладають при виразковій хворобі шлунка і 12-палої кишки, запаленнях підшлункової залози, слизової оболонки шлунка і кишечника, жовчних проток. Для компресу використовують смуги тканини шириною 25 см, які накладають на тривалий час, навіть на ніч.

Холодні компреси надають загальне розслаблюючу дію на організм, крім того, накладені на голову, вони здатні знизити підвищений артеріальний тиск.

Лікувальні властивості холодного компресу використовують в проктології. Через холод відбувається спазм кровоносних судин, що зменшує приплив крові і застійні явища в гемороїдальних вузлах, припиняється кровотеча, внаслідок заморожування нервових закінчень йдуть больові відчуття. Холодний компрес з м'якою фланелевою або махрової тканини накладають на область вузлів на одну хвилину, потім роблять перерву 2-3 хвилини, і накладають новий компрес. Так повторюють 2-3 рази. Процедуру проводять протягом 4-7 тижнів.

Холодні компреси на область вік і на все обличчя допомагають при млявою і в'ялої шкірі, зморшках і втоми очей.