Як засмагати в солярії

1. Протипоказання солярію
2. Правильний засмага
3. Тип шкіри
4. Збільшуємо стійкість засмаги

З достоїнствами солярію зараз, напевно, знайома кожна жінка. Його дійсно можна назвати найлегшим способом отримання рівного і гарної засмаги, здорового і квітучого зовнішнього вигляду. Крім цього, вважається, що солярій може піднімати настрій людини, завдяки виробленню гормону. Світло стимулює синтез ендорфіну, який і відповідає за ваші позитивні емоції. Крім того, в солярії організм може отримати такий необхідний йому вітамін D3.

Чому ж виникає стільки розмов на тему: чи можна взагалі відвідувати солярій? А все тому, що він, втім, як і звичайне сонце, якщо неправильно використовувати, може принести значної шкоди організму людини. Тому якщо ви не особливо вірите всім цим чуткам і не хочете дотримуватися всі необхідні рекомендації, краще вам, звичайно, солярій не відвідувати.

Як правильно засмагати в солярії так, щоб не було ніяких негативних моментів, щоб збереглося здоров'я, і вийшов красивий рівну засмагу?

Протипоказання солярію

Велика кількість людей вважають, що засмага, отримана в солярії шкідливий менше, ніж природний. Мотивують вони це тим, що солярії оснащені спеціальними фільтрами, які не пропускають шкідливі гамма-промені. Це дійсно, правда. Але все одно користуватися солярієм потрібно з розумом і дотримувати необхідні обмеження.

Якщо на вашій шкірі існують будь-які подразнення, прищі або рани, потрібно відмовитися від засмаги в солярії поки все повністю не пройде. Існують взагалі такі захворювання шкіри, коли засмагати в солярії не те що не рекомендується, а просто протипоказано.

Крім цього, забудьте про відвідування солярію, якщо у вас підвищена температура або просто не особливо добре самопочуття. Ще одне протипоказання - прийом будь-яких лікарських препаратів. Вони можуть викликати роздратування.

Загалом, якщо хочете стати постійним відвідувачем солярію, найкраще перед початком візитів проконсультуватися з фахівцем. Не потрібно покладатися на адміністратора солярію, звичайно, вони можуть дати деякі корисні поради. Але швидше за все, вони будуть стосуватися гарної засмаги і ніяк не вашого здоров'я.

Правильний засмага

Відвідуючи солярій, необхідно дотримуватися певних засад, які допоможуть Вам правильно засмагати в солярії. Якщо будете дотримуватися всі, що радять фахівці, не тільки отримаєте гарну засмагу, але і своєму здоров'ю не нашкодите.

Кілька порад перед солярієм

• перш ніж відправитися в солярій, прийміть ванну або душ. Щоб не було пересушування шкіри, найкраще митися нелужне засобами. Тобто не використовуйте мило, краще купіть м'який гель для душу;
• прийшовши в сам солярій, обов'язково візьміть темні окуляри, які будуть захищати ваші очі від шкідливого ультрафіолету. Крім того, потрібно захистити її і волосся, для цього скористайтеся хусткою або шапочкою;
• якщо ви носите контактні лінзи, краще на час процедури їх зняти;
• обов'язково використовуйте сонцезахисні засоби! І не звичайні, а ті, які призначені спеціально для солярію. Нанесіть на губи товстий шар захисного бальзаму.

Один з найважливіших моментів у солярії - правильна захист вашої грудей. Можете користуватися бюстгальтером з бавовняної тканини. Ну а якщо ви хочете загоряти топлес, візьміть спеціальні накладки для ореоли (їх називають стікіні). Якщо у вас є татуювання, найкраще і буде прикрити на той час, коли будете приймати сонячні ванни. Інакше може виникнути алергія.

Не відвідуйте солярій з повним «бойовим раскрасом», обов'язково змивайте весь макіяж перед процедурою. Крім того, відмовтеся від парфумерії, адже будь-яка косметика і парфуми містять у своєму складі речовини, здатні не тільки викликати алергічну реакцію, а й блокувати ваш загар. Про біжутерію та прикраси, швидше за все, говорити не варто - залиште їх вдома.

Дуже уважно потрібно поставитися до питання про те, як часто засмагати в солярії і як довго ви будете це робити. Правильний засмага в солярії - вибір оптимального часу кожної процедури, а так само грамотного кількості цих самих процедур. Не потрібно намагатися досягти достатнього вам засмаги за один раз! Нехай фахівці салону допоможуть вам підібрати час процедури. Для цього їм доведеться взяти до уваги багато моментів, головний з яких - тип вашої шкіри.

Засмагати у вертикальному солярії можна не більш як 5 хвилин. Середня кількість відвідувань при такому часу процедури приблизно 6-8 сеансів, як мінімум через день. Такої кількості «сонця» вам буде достатньо для того, щоб придбати рівномірний і природний загар.

Якщо ви вирішите зіграти в горизонтальному солярії, там час збільшено до 10 хвилин. Головне, ні в якому разі не дрімати під теплим «сонечком»! Не покладайтеся на увагу працівників салону. Інакше наслідки можуть бути дуже і дуже неприємними.

Закінчивши процедуру, можете прийти додому і через години чотири прийняти душ (без мила і гелів!), Після якого зволожите кремом або молочком шкіру і випийте чай або сік, морквяний підійде найкраще.

Тип шкіри

Тривалість кожного сеансу буде залежати тільки від стану вашої шкіри і її типу. Звичайно, у багатьох салонах вам буквально відразу ж можуть сказати, скільки конкретно ви можете зіграти в солярії, але дуже важливо самим в цьому розбиратися.

Якщо ваша шкіра дуже світла, трохи рожева, будьте готові до того, що навіть самий, здавалося б, короткий сеанс може викликати на вашій шкірі опіки.

Якщо ж шкіру можна назвати смаглявою, можете зіграти від 5 до 10 хвилин. У вас вийде швидко засмагнути в солярії і ризик отримати опіки при такій шкірі буде мінімальним.

Якою б не була шкіра, пам'ятайте про те, що збільшувати тривалість сеансів потрібно поступово. Адже шкіра повинна звикати до впливу на неї ультрафіолетового випромінювання.

Дотримуйтесь необхідні перерви між відвідуваннями - один-два дні. Ні в якому разі не потрібно ходити в солярій кожен день! Загалом, краще всього відвідувати солярій тричі на тиждень до того моменту, як ви зрозумієте, що отримали нарешті бажаний відтінок шкіри. Потім ходите «зіграти» раз на тиждень, так ви чудово підтримайте свій загар.

Збільшуємо стійкість засмаги

Ви знали, що добре зволожена шкіра не тільки краще загоряє, але ще і чудово зберігає золотистий відтінок? Це так. Тому відразу ж після того як ви приймали «сонячні» ванни, рекомендується покривати шкіру зволожуючим кремом або лосьйоном. Також користуватися зволожуючими засобами потрібно після кожного прийому душу або ванни.

Відразу ж по приходу після процедури не потрібно приймати душ, краще зробити це після 4 годин. Спеціальна косметика, яка допомагає підтримувати засмагу - запорука стійкого золотистого відтінку. Але вибирайте її вдумливо, адже є такі косметичні засоби, які націлені швидше на захист шкіри. Вони надають дуже легкий відтінок засмаги. А от інші якраз посилюють вплив ультрафіолетового випромінювання і роблять загар інтенсивніше.

Прикупите собі також спеціальні засоби, які закріплюють засмагу.

Засмага в солярії - чудова можливість придбати золотистий відтінок шкіри і швидко підготуватися до пляжного сезону. Але важливо зіграти правильно, інакше отримаєте не красиву шкіру, а її опік.