Засмага: готуємо шкіру до літнього сонця

Ось і літо підкрався непомітно, а разом з ним і такі радості, як палюче сонечко, море, фрукти і, звичайно, загар. Зазвичай дівчата радісно скидають з себе одяг, щоб підставити тіло палючим сонячним променям, переживаючи тільки про те, щоб не залишилося слідів від купальника. А в результаті все одно виходить, що на різних частинах тіла засмага лягає по-різному. А все тому, що більшість любительок засмаги нехтують підготовкою до пляжного сезону або обмежують її схудненням і депіляцією. А адже, підготувати свою шкіру до прийняття сонячних ванн досить просто, потрібно тільки слідувати декільком нехитрим рекомендаціям.

Всім відомо, що наша шкіра потребує вітамінів цілий рік. Однак влітку, під жаркими променями сонця вона відчуває особливе навантаження, адже сонце сушить її, що може спровокувати появу маленьких зморшок. Тому перед літнім сезоном потрібно забезпечити свій організм інтенсивної вітамінної підживленням і захистом. Для цього за місяць до відпустки потрібно почати регулярно вживати в їжу помідори, червоні яблука, брокколі і зелений салат. Ці продукти багаті вітамінами А, Е і С, які здатні блокувати вільні радикали, що прискорюють старіння клітин.

Крім їжі, багатої корисними речовинами, допоможуть підготуватися до літа і вітамінно-мінеральні комплекси. Так як вітаміни в таблетках добре збалансовані, вони допомагають зменшити шкоду, яку сонячні промені завдають шкірі. Полівітаміни до того ж містять і кальцій, який добре захищає клітини. Починати прийом вітамінних комплексів краще за два тижні до першого виходу на пляж.

З настанням літа, дівчат хвилює питання як би гарніше засмагнути. Любительки літнього сонця знають, що чим більш гладку шкіру підставиш сонячним променям, тим рівномірніше вони її підрум'яниться. Тому перед тим як ви плануєте зіграти, зробіть пілінг всього тіла. Якщо на салонну процедуру немає можливості записатися, можна купити щадний скраб і застосовувати його раз на два дні під час душу. В якості скрабу можна використовувати спить мелену каву. Він підходить як для ділянок з огрубілою шкірою, так і для ніжної шкіри обличчя. Крупиці кави ніжно очищають шкіру, не дряпають і не пошкоджують її. Особливу увагу варто приділити шкірі на колінах і ліктях.

Готуючи шкіру до літнього сонця, не потрібно забувати і про її зволоження, тоді вона буде зберігати свої природні захисні властивості. Найкраще, придбати спеціальні засоби для підготовки до засмаги. В принципі, для цих цілей підійде і будь-який якісний зволожуючий крем, який можна збагатити маслом каріте (для харчування) або маслом солодкого мигдалю (для вітамінізації шкіри і регулювання кислотно-лужного балансу).

Якщо влітку у вас намічається поїздка до моря, стоїть за пару тижнів до неї відмовитися від косметичних засобів, що містять більше 5% фруктових кислот. Справа в тому, що вони викликають порушення пігментації, внаслідок чого засмага лягає нерівно.

З настанням спеки особливий дискомфорт відчуває шкіра обличчя. На неї постійно світить палюче сонце, вона сохне, виділяється багато жиру і поту, осідає пил, і це далеко не всі фактори, що негативно впливають на шкіру, викликаючи появу прищів, передчасне старіння, і безліч інших неприємних наслідків.

Тому шкіру обличчя слід підготувати особливо ретельно. У літній період шкірі потрібно особливо активне зволоження, в день рекомендується випивати не менше двох літрів води. Достатня кількість рідини, що надходить в організм, дозволяє уникати лущення шкіри, а також забезпечує прекрасний колір обличчя. Відмінним зовнішнім засобом зволоження шкіри обличчя вважається термальна вода. Її можна наносити навіть на макіяж. Якщо шкіра жирна, то перед нанесенням термальної води рекомендується злегка промокнути обличчя спеціальною серветкою з матуючим ефектом.

Літо - це стиглі ягоди, фрукти та овочі, з яких можна робити відмінні маски ля шкіри. Один з варіантів - маска, яка чудово освіжає шкіру, живить і тонізує її. Щоб її приготувати, потрібно протерти через сито ягоди полуниці, нанести отриману масу на обличчя і тримати її 20-25 хвилин, потім змити теплою водою.

Можна зварити в молоці одне яблуко, розім'яти його і нанесіть масу на шкіру. Тримати на обличчі 20 хвилин, потім змити холодною водою. Ця яблучна маска володіє відмінним омолоджуючий ефект.

Не всі жінки від природи наділені красивою оксамитовою шкірою, але в наших силах подбати про те, щоб наша засмагла шкіра виглядала приголомшливо.