Поліпшення мозкового кровообігу

Недостатність кровопостачання мозку, тобто ішемія, тягне за собою порушення функцій центральної нервової системи, а це може спровокувати інвалідність або смертельний результат. Саме тому, краще за будь-яких, нехай навіть помилкових, ознаках захворювання звертатися до лікаря.

Як відомо, однією з основних умов повноцінної роботи головного мозку є надходження крові до його клітинам. Хронічна недостатність мозкового кровообігу може спостерігатися при таких захворюваннях як, атеросклероз, цукровий діабет, артеріальна гіпертонія. Супутні симптоми: порушення пам'яті, зниження концентрації уваги і працездатності.

Причини погіршення кровопостачання мозку

Органічні або функціональні ураження судин, які відповідають за живлення мозку.

• Спазми,
• Тромби,
• Атеросклероз,
• Черепно-мозкова травма,
• Інтоксикація,
• Інфекційне захворювання.

Гостре пошкодження мозку може призвести не тільки до інсульту, але і до виникнення хронічної недостатності мозкового кровообігу. При цьому спостерігаються такі симптоми:

• Порушення пам'яті,
• Зниження інтелектуальних здібностей,
• Погіршення моторних реакцій,
• Погіршення поведінкових реакцій.

Всі перераховані вище прояви хронічної недостатності мозкового кровообігу з віком будуть тільки посилюватися.

Поліпшення мозкового кровообігу завдяки вправам

Погіршення мозкового кровообігу може спровокувати малорухливий спосіб життя - брак фізичного навантаження, сидяча робота. Виконання вправ з присутністю нахилів і поворотів голови сприяє підвищенню еластичності і розширенню кровоносних судин, які живлять мозок. Спільно з диханням через ніс приплив кисню до клітин головного мозку збільшується і спостерігається поліпшення розумової працездатності.

Препарати для поліпшення мозкового кровообігу

Сучасна медицина пропонує великий асортимент препаратів, так би мовити на будь-який смак і колір. Препарати, що сприяють поліпшенню мозкового кровообігу, надають такі дії:

• Посилення проведення нервових імпульсів
• Прискорення поглинання глюкози нервовими клітинами
• Видалення вільних радикалів
• Поліпшення мозкового кровотоку.

Всі ці дії спрямовані на поліпшення пам'яті, концентрацію уваги, прискорення реабілітації після травм головного мозку або інсульту.

Перед прийомом препаратів для поліпшення мозкового кровообігу необхідно проконсультуватися з лікарем.

Поліпшенню роботи мозку сприяють регулярні розумові та фізичні вправи, тому робіть зарядку, вчіть вірші, розгадуйте сканворди, пересувайтеся за звичним шляху до кухні з закритими очима (дуже корисно!), А також, не сидіть на місці, шукайте себе і відкривайте нові інтереси і можливості.