Як навчити дитину сякатися

1. Вчимо вчасно
2. Вчимо граючись

Ми живемо заради щастя наших дітей. Найпотаємніше бажання кожної мами, щоб її дитина завжди був веселий і здоровий, радів світу навколо і радував своїх батьків. Але, на жаль, жодне дитинство не обходиться без хвороб, особливо це стосується всіляких застуд, грипу, ГРВІ. Вони раз у раз втручаються в життя малюка, доставляючи йому масу неприємних відчуттів, причини яких він не розуміє і впоратися з якими безсилий без сторонньої допомоги. Погодьтеся, звичайний нежить, супутній всіма зазначеними захворювань, доставляє величезний дискомфорт навіть дорослій людині. Коли ж мова йде про ранньому дитинстві, проблема подвоюється, адже дитина в силу віку ще не вміє елементарних речей, банальне звільнення носа від слизу є для нього дуже важким завданням, навичкою, який тільки належить розвивати.

Допомога дорослого

Насправді, більшість батьків схильні забувати про те, що сякання - це саме навик, а не вроджений рефлекс. Перш ніж стати автоматичним дією, що не вимагає зусиль, він повинен сформуватися і закріпитися на свідомому рівні. І тут просто необхідна підтримка дорослого, його терпіння і навчання. Але як навчити дитину сякатися? Чи існують особливі правила навчання або все відбувається інтуїтивно?

Звичайно, ніяких жорстких інструкцій в цій справі немає. І все ж варто виділити деякі загальні рекомендації, покликані допомогти батькам у даному питанні. Стосуються вони, в першу чергу, правильного вибору часу для "уроків" і способу їх організації.

Вчимо вчасно

Коли у дитини нежить

Хоча навик звільнення носика від слизу має пряме відношення до хвороби, замислюватися над тим, як навчити дитину сякатися, в період нежитю не слід. Краще за звичкою скористатися аспіратором, відкачавши соплі з його допомогою. Ослаблений, змучений вірусом малюк погано піддається якого б то не було навчанню, він примхливий і неуважний. Необхідно дочекатися, поки захворювання відступить і до вашого чаду повернеться гарне самопочуття.

Не приступайте до навчання і в тому випадку, якщо дитина чимось засмучений, або засмучений, втомлений, голодний, що не виспався. Для успіху занять важливо, щоб улюблений син або донька були повні сил, енергійні, мали світлий настрій і самі проявляли ініціативу у грі та спілкуванні.

Щодо віку, в якому слід формувати навик сморканія, починати тренування можна вже з 2-х, а іноді і з півтора років. Усе визначається тим, коли малюк стане розуміти звернення дорослого і реагувати на його прохання виконати ту чи іншу дію. Бажано, щоб до 3-х років дитя вже успішно користувалося хусткою з допомогою старших, а в 4-5 вміло справлятися з цієї гігієнічної завданням самостійно.

Коли дитина не вміє сякатися

Не форсуйте процес навчання, але все ж намагайтеся повертатися до тематичних вправам хоча б через день, тільки змінюючи їх форму, щоб не набридли. Чим раніше ви вирішите проблему, як навчити дитину сякатися, і досягнете потрібного результату, тим здоровішою буде малюк. Адже застій мікробної слизу в носі не просто ускладнює дихання, але також робить протягом нежиті тривалим і загрожує вилитися в нові медичні патології, в тому числі отит, тонзиліт, гайморит, поширити інфекцію на мигдалини. Не слід забувати про звичку дітей засовувати в ніздрі самі різні предмети. Сформований навик виштовхувати сторонні тіла потоком повітря скасує потреба звернення до педіатра в більшості подібних випадків.

Вчимо граючись

Навчання у формі гри

З точки зору вікових особливостей психіки, вчити дітей сякатися краще у формі гри. Сухі нудні настанови навряд чи дадуть ефект, оскільки просто не будуть зрозумілі. При цьому дуже важливо показати дитині, що ви від нього хочете, на особистому прикладі. Не соромтеся прочищати свій ніс при маляті - його природна схильність до наслідування рано чи пізно спрацює і він захоче повторити ваші дії, нехай спочатку й не усвідомлюючи, для чого вони потрібні. Єдина умова - подаючи приклад, пам'ятайте про правильну схемою гігієнічної процедури, тобто сякатися НЕ обома відразу, а кожною ніздрею по черзі, злегка відкривши рот (так радять лікарі).

Якщо регулярної демонстрації виявилося недостатньо і дитина не поспішає формувати потрібний навик, приступайте безпосередньо до ігрових тренувань. Ось кілька вправ, які можуть знадобитися:

1. Гасимо світло. Запропонуйте малюкові задути свічку ротом, попередньо показавши, як це робиться. Потім, те ж саме слід повторити носом - спочатку ви, потім ваш учень. Природно, свічечку краще вибирати тонший і поменше, щоб її легко було загасити, не докладаючи надривних зусиль.
2. Киплячий чайникКиплячий чайник. Дайте дитині поспостерігати, як закипає чайник і з носика зі свистом починає підніматися пар. Запропонуйте зобразити пихкання чайника власним носом. Як завжди, починаєте ви, намагаючись вправлятися шумно, щоб було веселіше. Якщо ваш малюк вже бачив поїзди, можна таким же чином грати в Пихкаючий паровоз.
3. Злітна смуга. Зробіть зі своєї долоньки аеропорт, розмістивши на ній "літачки" - легкі яскраві фантики, папірці. Нехай дитина відправляє їх в політ, сдувая ротом, а потім (другу порцію) носом. З вас - демонстрація та активну участь.
4. Перо жар-птиці. Візьміть легке пір'їнку і покладіть його кінчик в ніздрю малюка з самого-самого краю. Задачу дитини - видути "пташку" - можна зробити цікавіше, якщо влаштувати своєрідне змагання між двома ніздрями, яка далі стріляє пером.

Коли ваше дитя вже добре освоїло процес видування повітря через ніс, безпосередньо просите його користуватися цим умінням для видалення хвороботворної слизу. Наприклад, тримаючи хустку у носика, скажіть: "Зроби так, ніби хочеш видути пір'їнка". Поступово у вашого синочка чи донечки все стане виходити і проблема, як навчити дитину сякатися, більше не буде актуальною для вас.