Як прибрати симптоми пмс народними засобами?

Усунути болі в животі і попереку допоможуть деревій і жасмин. Тридцять грамів жасмину змішують з сорока грамами деревію, заварюють окропом, і чверть години наполягають. Після зняття з осаду засіб вживають по три чашки в день.

Гормональні зміни, що відбуваються до менструації, можуть привести до набряків, які медицина зазвичай знімає, застосовуючи діуретики. З народних препаратів можна скористатися відваром з листя берези, кореня любистку, хвоща, пирію і коренів петрушки, а вживають цей засіб по Урам і вечорами, два рази на день.

Вивести зайву рідину допоможуть квіти арніки, календули, корінь аїру і листя подорожник, які змішують з квітами каштана. Від суміші відбирається п'ять столових ложок, які заварюють літром окропу і додатково кип'ятять ще хвилин п'ять на повільному вогні. Отриманою рідиною змочують марлеві смужки, які прикладають два рази на день до тіла

Столову ложку квіток волошки заварюють склянкою окропу, щільно закривають кришкою і півгодини наполягають. Потім суміш слід відфільтрувати і вживати у вигляді чаю.

З цими проблемами допоможуть впоратися і соки. Зокрема, можна змішати соки шпинату і моркви в співвідношенні 1: 2 і вживати щоранку натщесерце.

Посилити ефективність цього напою можна, додавши в нього і огірковий сік.

Якщо відчувається передменструальний синдром, то допомогти в цій справі можна здійснюючи масаж больових точок в області попереку і лобка, околопозвоночних ліній поперекових, грудних, крижовиххребців, прямих і косих м'язів живота і сідничної області. Тривалість масажу приблизно чверть години. Досить приблизно десяти процедур.