Як вижити у великому місті

1. Організуйте своє існування
2. Приділіть увагу харчуванню
3. Відпочивайте з родиною
4. Увага на дорогах
5. Зберігайте гроші роздільно
6. Захищайте документи
7. Бережіть час

Високий темп життя мегаполісу надає достатньо негативний вплив на психологічний стан проживаючих у ньому людей. Постійно перебуваючи в нескінченному круговороті подій, городяни перестають помічати, як швидко проносяться дні, а разом з ними місяці й роки. У вируючої повсякденній суєті багато плани залишаються нереалізованими, оскільки через брак часу частина справ весь час доводиться переносити на завтра чи післязавтра, а то й взагалі відсунути їх реалізацію на невизначений період часу.

Найчастіше благодушний настрій городян псується, завдяки вічній вуличної штовханині, автомобільних пробок та іншої повсякденного нервуваннях. Дуже часто нічим не мотивована агресія стає звичайним явищем в транспорті і на вулицях великого міста. Накопичене всередині напруга моментально позначається на нервовій системі і фізичному здоров'ї людини. Одним словом, життя в мегаполісі - суцільний стрес. Багато людей вимушено надягають маску байдужості і неприступності, щоб відгородитися від неприємностей зовнішнього світу.

Якщо на сьогоднішній момент ви є жителем мегаполісу, знання про те, як вижити у великому місті, вам просто життєво необхідні, оскільки завдяки цим знанням, ви зможете своєчасно запобігти будь-який негативний вплив на свою нервову систему.

Організуйте своє існування

По-перше, намагайтеся уникати міської суєти і плинності. По-друге, виключіть зі своєї мови такі аргументи, як «немає часу» або «ніколи». Не секрет, що основний час людини, що живе у великому місті, йде на пошуки найбільш високого рівня доходу. Щоб не уподібнюватися слухняною овечки, вічно біжить за солодкої морквиною, що висить перед її носом, слід якомога частіше себе нагадувати, що абсолютно всі діла не переробиш і всі гроші світу не заробиш. А в постійній гонитві за великими грошима можна і не помітити, як пролетить твоє життя.

Приділіть увагу харчуванню

Правильне харчування

Як тільки призупините шалену гонку за благополучній життям, відмовтеся від перекусів набігу протягом дня і від вечірніх переїдань. Таке харчування ніяк не можна назвати правильним і корисним. Приймайте їжу регулярно, неквапливо і невеликими порціями. Під час їжі слід думати про їжу, а не про насущні проблеми. Відсуньте всі свої роздуми про справи на потім. Вранці не забувайте про сніданок, оскільки навіть невелика чашечка кави з печивом приносить велику користь організму. Обід завжди повинен бути повноцінним. Якщо поблизу з вашою роботою немає підходящої їдальні або пристойного кафе, вас цілком може виручити захоплена з собою їжа, приготована вдома. Години обідньої перерви вистачає, щоб спокійно поїсти, ретельно пережовуючи їжу. Вечеряти намагайтеся не пізніше семи годин вечора (в ідеалі, звичайно, не пізніше шести годин вечора).

Відпочивайте з родиною

Відпочинок з сім'єю

У літній період особливо корисний сімейний відпочинок за містом. Неспішний і розмірений ритм життя, спокійне проведення часу на свіжому повітрі, споглядання красивих пейзажів, безсумнівно, нададуть благотворний вплив на сімейні відносини. Взимку на психічний стан людей не менш благотворно впливають відвідування музеїв, художніх виставок, концертів і театрів.

Увага на дорогах

Дорога і пішохід

Наявність у великих містах швидкісних магістралей і широких проспектів доставляють чимало незручностей пішоходам. Добре, якщо поруч з вами є підземний перехід. А якщо ні? Перед тим як ступити на проїжджу частину, кожному пішоходу слід активно крутити головою - дивитися в обидва боки. Літнім людям і тим, у кого поганий слух або зір, протипоказано поодинці переходити шосе або проспект поверху в години пік, коли активізується автотранспортне рух.

Зберігайте гроші роздільно

Зберігання грошей

На вулицях мегаполісів на ваші кровно зароблені гроші в будь-який момент можуть зазіхнути численні злодії і шахраї. C метою зменшення ризику втрати всієї наявної готівки, поділіть купюри на кілька частин і сховайте їх у різні місця. Наприклад, одну частину покладіть в сумку, другий у внутрішню кишеню брюк або куртки.

Захищайте документи

Захист документів

Не біда, якщо ви промокнете до нитки під проливним дощем, а от якщо намокнуть важливі документи - це може стати великою проблемою. Але таку ситуацію можна уникнути, якщо документи герметично упакувати (обернути поліетиленовою плівкою), а ще краще - ламінувати.

Бережіть час

Ефективна організація часу

Заздалегідь плануйте дні і намагайтеся виконувати намічені плани.

Наприклад, у транспорті можна не дивитися по сторонах, а зайнятися зубрінням іноземних слів або віршів заради тренування пам'яті.

Як бачите, всі поради даної статті досить прості. Дотримуючись їх, ви зробите своє життя повноцінним і цікавою в будь-якому великому місті.