Різне Всем

Користь чорносливу

Фото - Користь чорносливу Сьогодні ми поговоримо про користь чорносливу. Природний склад цього сухофрукта досить багатий. Цей сушений красень містить в собі безліч вітамінів, серед яких А, В1, В2, РР і С, ну і природно добротний запас таких мікроелементів як натрій, магній, калій, фосфор і залізо. Крім них, до складу чорносливу входять цукри, органічні кислоти і клітковина. Цілющі якості чорносливу в чому схожі з курагою, саме завдяки високій концентрації вітаміну А в цих продуктах. Даний вітамін бере участь у роботі багатьох систем організму і життєво необхідний для кожної людини. Спектр дії цього вітаміну настільки широкий, що його неможливо описати в рамках однієї теми. Вітамін А необхідний для синтезу білків, обмінних процесів, здоров'я і міцності кісток і зубів. Так само він уповільнює вікові процеси в організмі і бере участь в роботі імунної системи. І саме в чорносливі концентрація цього вітаміну так висока. Причому від сливи свої корисні властивості чорнослив зберігає практично в повному обсязі. Ну а тепер розглянемо, які ще лікувальні якості притаманне цьому продукту.


Зміст


Користь чорносливу для здоров'я

Так за рахунок значного вмісту заліза, чорнослив буде корисний у випадках авітамінозу та анемії. Крім цього, завдяки досить великій кількості баластних речовин, що входять до складу цього продукту, користь чорносливу спостерігається в нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і обмінних процесів. При таких захворюваннях рекомендується вживати всього кілька сушених ягід на добу.

У народній медицині чорнослив використовується для приготування настоїв від закрепів і в якості ефективного засобу від мозолів.




Відомо, що чорнослив є чудовим антибактеріальним продуктом, що вбиває багато хвороботворних мікробів.

Користь чорносливу дуже велика для зміцнення серцево-судинної системи і нормалізації артеріального тиску.

Так само чорнослив корисний для роботи нирок і печінки.

А завдяки великій кількості вітаміну А в його складі, цей продукт благотворно впливає і на зір.




Вживаючи чорнослив, ви не тільки приносите неоціненну користь багатьом органам і системам вашого організму, але й здатні позбавитися від зайвої ваги. За цей корисна властивість чорнослив досить часто включають в різні дієти.

У косметології за корисні властивості чорнослив використовують у приготуванні тоніків, масок для обличчя і домашніх кремів.

Користь чорносливу спостерігаються і в його загальнозміцнюючому впливі, підвищенні працездатності та поліпшення загального самопочуття людини.

А за рахунок антиоксидантів входять до складу цього продукту, чорнослив буде корисний як профілактика онкологічних захворювань, а так само як засіб, що володіє ефектом омолодження.

Досить популярний цей продукт і в кулінарії. Завдяки своїм смаковим якостям чорнослив часто додають у різноманітні страви, такі як плов, салати, м'ясні та рибні страви, використовують у приготуванні компотів.

Чорнослив - користь і шкода

Користь і шкода чорносливу багато в чому залежить від якості продукту. Тому приходячи на ринок, варто звертати увагу не тільки на зовнішній вигляд цього плоду, а й на ступінь його м'якості і пружності. Корисний чорнослив має чорний колір і блиск, а так само не надто твердий. У разі коричневого відтінку сухофрукта, можна говорити про допущені порушення в його обробці або зберіганні. Природно такий чорнослив купувати не варто.

Останнім часом спостерігається збільшення популярності цього продукту. Пояснюється це його дивовижними якостями і доступністю. Насолоджуйтесь і ви чудовим смаком цього чудового сухофрукта, додавайте його в улюблені страви і зміцнюйте своє здоров'я.



» » Користь чорносливу

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ
Користь петрушки

Користь петрушки

За відмінний смак і користь петрушка в нашій країні цінується особливо. Її ...

Користь цикорію

Користь цикорію

Останнім часом за рахунок неперевершеної користі цикорій стрімко набирає ...

Користь шипшини

Користь шипшини

Користь шипшини дуже велика. Багато цілющі властивості цієї рослини не тільки ...

Користь молока

Користь молока

Всі ми з дитинства чули про користь молока від батьків, родичів і друзів. Не ...

Користь чорниці

Користь чорниці

Найбільш відома користь чорниці - це збереження і поліпшення зору. Однак крім ...

Користь родзинок

Користь родзинок

Лікувальні властивості і користь родзинок високо цінувалися ще серед жителів ...

Користь кураги

Користь кураги

Одним з представників сухофруктів володіють відмінними смаковими і лікувальними ...

Користь спаржі

Користь спаржі

Корисні властивості спаржі високо цінувалися ще в Давньому Єгипті. Тоді це ...

Користь шпинату

Користь шпинату

Користь шпинату притаманне всім численним сортам цього зеленого рослини. Шпинат ...

Користь манго

Користь манго

Сьогодні мова піде про корисний фрукті манго. Цей яскравий плід найчастіше ...

Користь помело

Користь помело

Користь помело, як і інших цитрусових фруктів досить значна для всього ...

Користь сочевиці

Користь сочевиці

Відомо, що в багатьох світових цивілізаціях, користь сочевиці цінувалася дуже ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!