Як прибрати живіт після кесарева розтину?

Відповідь від Fitfan.ru

Приступати до занять спортом після будь-якої операції (в тому числі і після кесаревого розтину) Можна тільки після консультації з лікарем. Загальні поради в цьому питанні можуть бути неефективні: все-таки кожен організм має свої особливості, а кожен випадок - свої зокрема. Однак, як правило, лікарі дозволяють жінкам, які народжували за допомогою кесаревого розтину, починати активні заняття спортом через півроку після операції: цього часу достатньо для формування міцного рубця.
У вашому ж випадку після операції минуло вже півтора року, і якщо ви не відчуваєте ніяких проблем зі швами і не маєте медичних протипоказань, ніщо не повинно стати на вашому шляху до красивої фігури.

На жаль, не зовсім зрозумілі цілі, які ви ставите перед собою. Сміємо припустити, що ви хочете прибрати надлишки жиру в області живота, тим самим підтягти його. Якщо це так, то покладати надії лише на хитання преса не варто. Вправи на прес допомагають зміцнити відповідну м'язову групу, але ніяк не спалити надлишки жиру в області живота.

Живіт "піде" тільки тоді, коли схудне все тіло. Вам в першу чергу необхідні аеробні навантаження і дієтичне харчування.