Чи можна морозиво годує мамі?

Сама постановка питання про правильне і збалансоване харчування для годуючої мами вельми важлива.

Зокрема, морозиво, яке правильно виготовлено, є досить поживним і смачним продуктом. А смачні продукти славляться, зокрема, ще й тим, що прекрасно знімають різноманітні стреси, що, наприклад, для годуючих жінок, досить істотно.

Склад корисного морозива для мам

В основний склад морозива входять молоко і цукор, але численні рецепти цього продукту передбачають включення фруктово-ягідне пюре, шоколаду та інших смачних, а часто і корисних компонентів. Якщо малюкові вже за місяць, всі ці продукти, за умови, що вони натуральні, а не суміш есенцій і смакових добавок, нашкодити малюкові не можуть. У розумних кількостях, звичайно. Однак, чи є гарантія, що недобросовісний виробник, особливо перед літом, коли йому потрібні гроші на відпустку, або перед зимою, коли він надзвичайно потребує зимовій гумі, не вирішить заощадити, і не дасть вказівку, на заміну, наприклад, яблучного пюре, на який-небудь інгредієнт під номерним назвою, яка і запам'ятати щось неможливо.

Така гарантія з'являється, якщо морозиво готувати в домашніх умовах. Тут вже можна бути впевненим у його складі, залишається лише визначити вплив цих складових на алергічні реакції малюка. Тут важливо вводити нову їжу поступово, починаючи з маленьких доз і, при появі будь яких натяків на небажані реакції дитячого організму перенести вживання ласощів на більш пізній термін.

Домашнє морозиво для годуючої мами

В принципі, в домашніх умовах можна приготувати не тільки смачний, але і корисний продукт. Завжди можна підібрати такий склад, який не завдасть ніяких неприємностей ні вам, ні вашому малюку, а навпаки збагатить раціон вітамінами, мікроелементами, та ін., Та ін. Маючи високу поживну цінність, морозиво зможе підняти як кількісні, так і якісні показники грудного молока .

Зокрема, всі годують мами без розуму від рецепта бананового морозива. У багатьох з них показники грудного молока поліпшуються тільки від його прочитання.

Слід запастися молоком і вершками, по триста сімдесят п'ять грамів кожного продукту. Крім того знадобиться сто грамів цукру, пару-трійку стиглих бананів. Подрібнивши банани за допомогою блендера надійного виробника до стану пюре, слід додати в нього всі інші заготовки і знову злегка збити. Потім суміш деякий час вариться на слабкому вогні, причому до кипіння її доводити не можна ні в якому разі. Далі продукт розливаю по формах, остуджують і відправляють в морозильну камеру. Через два-три години вже можна приступати до дегустації холодних ласощів.