Дієти, розвантаження Всем

Французька дієта

Фото - Французька дієтаЗастосовується дієта протягом 14 днів. Абсолютно виключаються сіль, цукор, алкоголь, хліб та інші борошняні вироби. Меню не змінювати, оскільки тільки така послідовність застосовуваної їжі викликає необхідні зміни в обмінних процесах.
Під час дотримання цієї дієти можна пити лише кип'ячену воду або мінеральну.
Дієту можна повторити через півроку.

Перший день:
сніданок - чорна кава
обід - два яйця, листовий салат, помідор
вечеря - шматок нежирного вареного м'яса, листовий салат

Другий день:
сніданок - чорна кава, сухарик
обід - шматок вареного м'яса
вечеря - шинка або варена ковбаса без жиру, листовий салат

Третій день:
сніданок - чорна кава, сухарик
обід - морква смажена на рослинній олії, помідор, мандарин або апельсин
вечеря - два яйця, нежирна ковбаса, листовий салат

Четвертий день:
сніданок - чорна кава, сухарик
обід - одне яйце, свіжа морква, сир
вечеря - фруктовий салат, кефір

П'ятий день:
сніданок - терта морква з лимонним соком
обід - варена риба, помідор
вечеря - шматок вареного м'яса

Шостий день:
сніданок - чорна кава
обід - варена курка, листовий салат
вечеря - шматок вареного м'яса

Сьомий день:
сніданок - чай
обід - варене м'ясо, фрукти
вечеря - нежирна шинка або ковбаса

Восьмий день: як перший

Дев'ятий день: як другої

Десятий день: як третій

Одинадцятий день: як четвертий

Дванадцятий день день: як п'ятий

Тринадцятий день: як шостий

Чотирнадцятий день: як сьомий




СХОЖІ МАТЕРІАЛИ
Без солі дієта

Без солі дієта

Ефективна бессолевая дієта: Падіння ваги імовірно 1 кг за добу.Не можна: ...

Грейпфрутова дієта

Грейпфрутова дієта

Грейпфрутова дієта вважається однією з найефективніших. На ній можна скинути 3 ...

Триденна дієта

Триденна дієта

Ця дієта розрахована на 3 дні. Дієта, в принципі, легко переноситься. Після 3-х ...

Японська дієта

Японська дієта

Протягом 13 днів втрачається 7-8 кілограмів ваги. У цей період організм ...

Дієта на 2 тижні

Дієта на 2 тижні

1 ДЕНЬ: Сніданок: Кава (заварний, без цукру і молока) Обід: 1 яйце в круту, ...

Дієта на місяць

Дієта на місяць

Ця дієта спирається не на калорійність їжі, а на хімічні реакції, що протікають ...

Дієта фігуристки

Дієта фігуристки

Автор дієти писала, що за два тижні скинула 17 кг. Дієта розрахована на 14 ...

Яблучна дієта

Яблучна дієта

Яблука - відмінний дієтичний продукт, вони містять мінімум калорій і багато ...

Білкова дієта

Білкова дієта

Ця дієта дозволить вам скинути за два тижні від трьох до восьми кілограмів. ...

Експрес дієта

Експрес дієта

Експрес дієта: Можливо скинути 5 кг за 8 днів.Перший день Сніданок: 1 апельсин ...

Ситна дієта

Ситна дієта

Хоча ситна дієта входить до групи низькокалорійних дієт, вона передбачає ...

Калієва дієта

Калієва дієта

Дотримуватися калиевую дієту рекомендується при недостатності кровообігу і ...

Дієта полунична

Дієта полунична

Полунична дієта по праву вважається однією з найшвидших. Складно знайти іншу ...

Дієта для шкіри

Дієта для шкіри

Вченими давно вже доведено, що все, що ми їмо, відбивається на нашій шкірі. ...

Дієта на 4 тижні

Дієта на 4 тижні

Ви шукаєте дієту, яка буде простою, ефективною і ситної? Вважайте, що ви її вже ...

Дієта Маггі

Дієта Маггі

До того, як приступити до харчування за цією схемою, необхідно зважитися. Дієта ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!