Дієти, розвантаження Всем

Овочева дієта

Фото - Овочева дієта

Перша і друга тижня: Ви їсте сирі овочі (в будь-якій кількості), сир, натертий на тертці (півсклянки), і йогурти або кефір - 0,5% жирності. Дозволена порція фруктів (не більш 200 г) і одне відварене яйце в день. Чай, кава - без цукру, салати - з лимонним соком або кефіром, в крайньому випадку, з рослинною олією (всього три столові ложки на тиждень). Солодощі, хліб, картопля, м'ясо - заборонені категорично!
До кінця другого тижня ви відчуєте, як очистився ваш організм, ви схуднете на два-три кілограми і звикнете до такого харчування.

Третя і четверта тижня: Додайте до овочів і сирів шматок (300 грамів) смаженого м'яса, птиці або риби в день, зате відмовляєтеся від половини відварних яєць (тобто їсте яйце максимум через день). Увага: ви увійшли в стадію дуже швидкого скидання ваги! Якщо ви протрималися і не порушили дієту, то за третю і четверту тижні ви втратите до п'яти кілограмів.

Особливу примітка для тих, хто не може жити без кавунів. Овочі та молочні продукти їжте на обід, а на вечерю - кавун, скільки влізе. Але в "кавунових випадку" ви більше нічим не вечеряєте!

Ефективна дієта!




СХОЖІ МАТЕРІАЛИ
Протеїнова дієта

Протеїнова дієта

10 днів без вуглеводів і цукру. Для людей з великою вагою втрата ваги досягає ...

Гречана дієта

Гречана дієта

Гречана дієта дає ситість і одночасне очищення організму. На дієті з гречкою ...

Французька дієта

Французька дієта

Застосовується дієта протягом 14 днів. Абсолютно виключаються сіль, цукор, ...

Без солі дієта

Без солі дієта

Ефективна бессолевая дієта: Падіння ваги імовірно 1 кг за добу.Не можна: ...

Грейпфрутова дієта

Грейпфрутова дієта

Грейпфрутова дієта вважається однією з найефективніших. На ній можна скинути 3 ...

Дієта за очками

Дієта за очками

Дієта за очками замінює таблицю калорійності. Вважати зручніше, їсти можна все ...

Дієта на 2 тижні

Дієта на 2 тижні

1 ДЕНЬ: Сніданок: Кава (заварний, без цукру і молока) Обід: 1 яйце в круту, ...

Дієта тижнева

Дієта тижнева

Ефективна дієта: Мінус 5-7 кг.Перші три дні: 9.00 - яйце варене круто 13.00 - ...

Дієта на місяць

Дієта на місяць

Ця дієта спирається не на калорійність їжі, а на хімічні реакції, що протікають ...

Ефективна дієта

Ефективна дієта

За 10 днів можна схуднути на 7 кг. При необхідності (якщо потрібно схуднути ...

Дієта екстремальна

Дієта екстремальна

Це короткострокова екстремальна дієта, для тих, хто хоче швидко скинути вагу до ...

Експрес дієта

Експрес дієта

Експрес дієта: Можливо скинути 5 кг за 8 днів.Перший день Сніданок: 1 апельсин ...

Дієта по шроту

Дієта по шроту

Дієта по Йогану шрот допомагає не тільки розлучитися із зайвою вагою, але й ...

Дієта 15 кг

Дієта 15 кг

Щоб скинути 15 кілограмів, потрібно всього лише двадцять днів посидіти на ...

Дієта на 4 тижні

Дієта на 4 тижні

Ви шукаєте дієту, яка буде простою, ефективною і ситної? Вважайте, що ви її вже ...

Дієта Маггі

Дієта Маггі

До того, як приступити до харчування за цією схемою, необхідно зважитися. Дієта ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!