Дієта, розрахована на 4 дні

За чотири дні можна схуднути на 2-5 кг! Дієта не голодна.
Всі продукти розділити на 3-4 прийоми їжі, бажано їсти без солі (але не обов'язково)!

Меню дієти:

1-й день: 400 г вареного м'яса (яловичина або курка) + 300 г овочевого салату (помідори, огірки, цибуля, зелень, заправляти сметаною)
2-й день: 2 варені яйця + 50 г нежирного сиру + 400 г фруктів
3-й день: 400 мл м'ясного нежирного бульйону + салат (як і в перший день) + 200 г сухофруктів
4-й день: 400 г сиру + 3 відварені картоплі + 400 г фруктів + помідор і зелень