Дієти, розвантаження Всем

Освіжаюча дієта

Фото - Освіжаюча дієта

Краще цю дієту використовувати в сезон овочів, двічі на тиждень протягом місяця.

Сніданок: 1 склянка кислого молока (кисляку) або 1 стакан трохи теплої води, підсолодженою ложечкою меду.

Другий сніданок (10:00): 1 стакан фруктового соку або трохи фруктів або овочів в сирому вигляді

Обід: салат із сирих овочів (зеленого салату, зелених цибулі та часнику, редиски, огірків, петрушки, кропу, шпинату, капусти та ін.) І 1 склянку фруктового соку.

Вечеря: мюслі.

Як приготувати мюслі:
1 ст.л. вівсяних пластівців замочити на 12 годин в 3 ст.л. прохолодної води. Перед подачею на стіл додати до них 1 ст.л. меду, сік половини або цілого лимона, ретельно розмішати, натерти на тертці близько 200 р неочищених яблук або інших фруктів і викласти їх на вівсяні пластівці. Зверху посипати мюслі 1 ст.л. товчених волоських горіхів, мигдалю або арахісу.




СХОЖІ МАТЕРІАЛИ
Дієта англійська

Дієта англійська

Ця англійська дієта має гарантує тривалу, "стійку" стрункість. Принцип ...

Грейпфрутова дієта

Грейпфрутова дієта

Грейпфрутова дієта вважається однією з найефективніших. На ній можна скинути 3 ...

Триденна дієта

Триденна дієта

Ця дієта розрахована на 3 дні. Дієта, в принципі, легко переноситься. Після 3-х ...

Англійська дієта

Англійська дієта

Золоте правило англійської дієти: мінімум калорій з ранку, максимум - на ...

Японська дієта

Японська дієта

Протягом 13 днів втрачається 7-8 кілограмів ваги. У цей період організм ...

Дієта на 2 тижні

Дієта на 2 тижні

1 ДЕНЬ: Сніданок: Кава (заварний, без цукру і молока) Обід: 1 яйце в круту, ...

Дієта фігуристки

Дієта фігуристки

Автор дієти писала, що за два тижні скинула 17 кг. Дієта розрахована на 14 ...

Яблучна дієта

Яблучна дієта

Яблука - відмінний дієтичний продукт, вони містять мінімум калорій і багато ...

Білкова дієта

Білкова дієта

Ця дієта дозволить вам скинути за два тижні від трьох до восьми кілограмів. ...

Експрес дієта

Експрес дієта

Експрес дієта: Можливо скинути 5 кг за 8 днів.Перший день Сніданок: 1 апельсин ...

Очищаюча дієта

Очищаюча дієта

Рис обов'язково повинен бути коричневим! 1 порція рису = 60 г сухого рису. У ...

Ситна дієта

Ситна дієта

Хоча ситна дієта входить до групи низькокалорійних дієт, вона передбачає ...

Калієва дієта

Калієва дієта

Дотримуватися калиевую дієту рекомендується при недостатності кровообігу і ...

Дієта полунична

Дієта полунична

Полунична дієта по праву вважається однією з найшвидших. Складно знайти іншу ...

Дієта манекенниць

Дієта манекенниць

Напевно, кожна жінка потай мріє бути схожою на худих високих манекенниць, що ...

Дієта для ледачих

Дієта для ледачих

Дієтологи з Англії Меггі Стенфилд і Майк Маккінес пропонують інноваційну дієту, ...

Дієта на 4 тижні

Дієта на 4 тижні

Ви шукаєте дієту, яка буде простою, ефективною і ситної? Вважайте, що ви її вже ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!