Харчування Всем

Дієта на капустяному супі

Ви любите капусту і не відмовтеся від капустяного супчика? Нехай ваша любов принесе користь і вашому тілу. За допомогою цієї дієти ви зможете схуднути, але врахуйте, що постійно на ній сидіти не можна, а дітям і підліткам вона взагалі протипоказана. Якщо дієта на капустяному супі вам дуже сподобається, ви можете використовувати її кожну третю тиждень: тоді вона буде безпечною та ефективною.

Зміст

Меню дієти на капустяному супі
Критика від fitfan.ru

Капустяний суп готуємо наступним чином: На шість літрів супу беремо один качан капусти, шість середніх цибулин, шість морквин, шість пір'їнок зеленої цибулі, банку томатів у власному соку (900 грамів), два зелених солодких перцю, п'ять стебел селери, петрушку, кріп, півтори склянки сирого неочищеного рису , перець, сіль. Овочі ріжемо, кладемо в каструлю, заливаємо холодною водою, кип'ятимо десять хвилин, закриваємо кришкою, варимо на повільному вогні близько години. Рис готуємо окремо, додаємо його в самому кінці. Сіль і перець додаємо за бажанням.

Тепер вам відомо, як приготувати суп, який можна їсти в будь-якій кількості і в будь-який час. Нижче ми розповімо, що вам належить їсти разом з супом.

Меню дієти на капустяному супі

Перший день. Капустяний суп, будь-які фрукти (за винятком бананів).

Другий день. Капустяний суп, овочі (за винятком бобів), одна печена картоплина (на вечерю).

Третій день. Капустяний суп, будь-які фрукти і овочі.

Четвертий день. Капустяний суп, шість бананів, вісім склянок молока з мінімальним відсотком жиру.

П'ятий день. Капустяний суп, одна банка томатів у власному соку або шість свіжих помідорів, 600 грамів риби або птиці, не менше восьми склянку води без газу за день.

Шостий день. Капустяний суп, 600 грамів риби або птиці, овочі (за винятком картоплі).

Сьомий день. Капустяний суп, фрукти, овочі, неочищений рис, натуральний сік.

Природно, під час дієти не можна пити солодкі напої та алкоголь.

Критика від Fitfan.ru

Чергова монодієта, що не має під собою ніякого наукового обгрунтування. Все що ви втратите - це будуть ваші і так нечисленні м'язи. Як тільки повернетеся до свого звичайного харчування, вага повернеться і ще з лишком!

Капусту ми рекомендуємо вживати як додаток до повноцінної їжі, але не в якості основного продукту.

Викресліть цю дієту зі свого списку!

LoveGinka.ru » Харчування » Дієта на капустяному супі

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ