Як боротися з плоскостопістю у дітей

1. Види деформації стопи
2. Що далі

Дитяче плоскостопість - явище дуже поширене. Малюки народжуються зі слабенькими м'язами зводу стопи, тому округла виїмка кісткової основи заповнена мудрою матінкою-природою жирової подушечкою. Візуально підошви новонароджених здаються плоскими. До дворічного віку, поки крихти не почнуть вчитися ходьбі і підтримки рівноваги, лікарі-ортопеди вважають такий рельєф нормальним, без патологій, так як амортизуючі функції стопи здійснюються за допомогою м'якої жирової подушки стоп в зоні п'ятки і шкарпеток. Тому дітки не відчувають хворобливих відчуттів.

У процесі розвитку стопа набуває арочну форму півкола з пружною основою, що під час ходіння з прямою поставою дозволяє рівномірно розподілити навантаження на різні відділи хребта, ніж легко підтримувати вагу тіла. Плоскостопість ж, змінивши таку форму стопи, порушує основну її функцію - амортизацію.

До трьох або чотирьох років кістки, стаючи міцніше, формують правильний звід стопи, остаточно закріпивши його до п'ятирічного віку. Фахівці-ортопеди тільки при досягненні п'яти рочків можуть поставити малюкові сумний діагноз - плоскостопість. До цього моменту мова може йти тільки про загрозу і профілактиці цього «страшного звіра».

Чим же загрожує це захворювання, і як боротися з плоскостопістю у дітей? Деформація стопи, що закріпилася до моменту настання шкільного віку, веде до:

• захворюванню опорно-рухового апарату, яке характеризується перевантаженнями в тазостегнових і колінних суглобах, викривленням хребта і хворобливих відчуттів у всьому скелетно-м'язовому комплексі.
• викривлення хребта, неминуче пов'язаного зі зміщеними хребетними дисками, затисненими нервовими закінченнями, а також порушенням кровообігу внутрішніх органів. Внаслідок цих негативних змін відбуваються патологічні ускладнення в роботі внутрішніх органів, спазмируются судини головного мозку залежно від місця викривлення.
• естетично людина з цим захворюванням виглядає явно «не дуже»: з поганою непропорційною поставою, негарною фігурою і змученим від хронічних болів особою.
• викривлення верхнього шийного відділу хребетного стовпа. Це часто веде до постійних головних болів.
• зміщення дисків у попереково-крижової зоні хребта, що загрожує варикозним розширенням вен: некрасивою поверхнею ніг, потворними болячками, поганим настроєм.

Деформація стоп

Рання профілактика плоскостопості - запорука успішної боротьби з цією недугою. Коли починати і при цьому як боротися з плоскостопістю у дітей?

Профілактичні огляди в 3 місяці, півроку, рік і в три рочки повинні не тільки виключити рахіт у дитини, але й своєчасно виявити сплощення підстав стоп. З трирічного віку щорічне відвідування ортопеда не допустить пропуск розвитку патології у формуванні постави і появи проблем з рельєфом стоп. Якщо дитина відвідує дошкільний заклад, то такі регулярні огляди проводяться централізовано. Дитини, що виховується в домашніх умовах, батькам необхідно щорічно водити до ортопеда.

При появі початкових ознак плоскостопості малюк ставиться на диспансерний облік, йому призначаються відповідні курси лікування, розроблені фахівцем. Велике значення в цій справі має виявлення різновиди деформації стоп і ступінь занедбаності захворювання.

Види деформації стопи

Розрізняють 2 форми плоскостопості: подовжню і поперечну. Поздовжня, найпоширеніша форма проблеми - має на увазі сплощення зводу уздовж осі стоп. Поперечна, зустрічається набагато рідше - опора на всі подушечки розпластаних пальчиків ноги і розширення цієї зони. Нормою ж вважається опора на перший і п'ятий пальчик, а між ними кісточки повинні утворювати дугу.

Таке положення сприяє порушенню нормальної ходьби і опори, ніжки дитини стають X-подібними, болять, а також з'являються проблеми в роботі хребта. Малюк навіть після недовгої прогулянки швидко втомлюється, вередує, сівши в коляску, а підошву його взуття або каблук відрізняє стоптанность по внутрішньому контуру.

У три рочки медики рекомендують самостійно провести своєму чаду плантографії. Це нехитре дослідження полягає в простій діагностиці плоскостопості у дітлахів в домашніх умовах. Наносимо на підошви малюка жирний крем або змочуємо їх. Ставимо дитини рівно на чистий аркуш паперу (краще взяти формат А3). Отримавши чіткі відбитки підошов малюка, можна цю плантограмме показати доктору. Серповидні вирізи по внутрішньому краю свідчать про здорову стопі, без патології, а їх відсутність - про необхідність термінового візиту до лікаря.

Що далі

Вправи від плоскостопості

Лікування плоскостопості - процес складний і не завжди може порадувати успішним результатом, особливо якщо діагностована друга і більше запущена ступінь хвороби.

• Набагато легше коригувати початкові симптоми, в самому ранньому віці. Застосування ванночок з морською сіллю, лікувальних масажів і спеціальних гімнастичних вправ під керівництвом досвідченого фахівця - ефективні заходи при ранній діагностиці підступної хвороби. Ними можна успішно скорегувати рельєф підошов малюка навіть всього за пару-трійку місяців. У запущених випадках для цієї мети знадобляться роки наполегливої лікування.

Гімнастика при плоскостопості

• Фізіотерапія - ще один дієвий метод, застосовуваний у боротьбі з плоскостопістю у дітей. Ці процедури сприяють стимуляції біологічно активних точок, активізації кровообігу, розслабленню м'язів (зняттю спазмів). Медики успішно справляються з симптомами хвороби за допомогою парафінових «чобітків», озокеритових аплікацій, а також електрофорезу зі спазмолітичними засобами. Призначений доктором курс з 10 або більше процедур повторюється один раз на квартал.

Лікувальний масаж стоп

• Масаж і гімнастика - головні помічники в боротьбі з плоскостопістю. Щоденні заняття призводять до прогресу в корекції рельєфу підошов, але необхідно врахувати, що вони повинні стати невід'ємним атрибутом життя малюка.
• У домашніх умовах можна масаж і вправи перетворити на захоплюючу гру: ходьбу по спеціальному рельєфному килимку, біжу по гальці, катання паличок, масажних кульок, малювання фломастером, затиснутим пальчиками ніг, сонечка або інших фігур, використання різних спеціальних тренажерів. Читаючи ввечері казку перед сном, розітріть малюкові підошви, переходячи плавно до стоп і гомілок до коліна. Погладжування, розминка і розтирання заспокоїть дитину, розслабить, і він в цьому випадку краще засне.

Наявність супінатора

• Правильне лікування плоскостопості у дітей супроводжується постійним носінням особливих ортопедичних устілок, розроблених лікарем-фахівцем. Їх створюють у спеціалізованих цехах, у міру збільшення і формування дитячої стопи устілки необхідно змінювати. Вони надають стопі фізіологічно ідеальне положення і розвантажують слабкі м'язи.

Ортопедична дитяче взуття

• Таким діткам показана також ортопедичне взуття. Лікувальні босоніжки, чобітки або туфельки виготовляються на ліцензованих підприємствах по спеціально відтворюваного макету ніжки вашого чада. Носити її потрібно тільки за узгодженим з доктором розкладом. Звичайна дитяче взуття з магазину таким малюкам не підходить, так як вона повинна мати: досить жорсткий, стійкий задник, дихаючий, але охоплює ніжку верх, і щільну фіксацію стопи.

Хочете знати секрет, як боротися з плоскостопістю у дітей? Вперте і послідовне лікування допоможе результативно скорегувати стопу малюка.